kediaman
➠ Zucchini
➠ Hidangan zucchini
➠ Zucchini dalam adunan dengan keju

Zucchini dalam adunan dengan keju

3129

Dapur Orang Eropah

Kandungan kalori 182.8 kkal

Bahagian 6 pelabuhan.

Masa memasak 50 minit

Protein * 11.4 gr.

Lemak * 10.2 g

Karbohidrat * 24.1 gr.

Kandungan

Untuk adunan keju, keju keras sering digunakan, yang mencair dengan baik dan mempunyai rasa berkrim yang menyenangkan. Zucchini memasak dengan cepat, jadi yang perlu anda lakukan ialah menunggu keju menjadi coklat.

Bahan-bahan

Zucchini 1 - 2 keping. Tepung Gandum 5 sudu besar Kefir 150 ml. keju parmesan 100 g Garam rasa Lada hitam tanah rasa Bawang putih kering rasa Minyak bunga matahari 200 - 250 ml.

Proses memasak

Campurkan kefir dengan garam, bawang putih kering dan lada hitam.

Parut keju pada parut kasar dan tambahkan ke kefir.

Ayak tepung dan tuangkan ke kefir, campurkan semuanya.

Basuh zucchini, celupkannya dengan tuala kertas, potong sayur menjadi lapisan tebal 0,5 sentimeter.

Celupkan setiap jalur zucchini ke dalam adunan dan gorengkannya dalam penggorengan lemak atau kuali. 3-4 minit sudah cukup untuk memasak zucchini dan keju hingga keperangan.

Letakkan zucchini yang sudah siap di atas tuala kertas untuk menghilangkan lemak berlebihan. Mereka akan menjadi makanan ringan yang enak baik panas dan sejuk.

Selamat menjamu selera!