kediaman
➠ Zucchini
➠ Hidangan zucchini
➠ Zucchini dalam adunan dengan keju di dalam ketuhar

Zucchini dalam adunan dengan keju di dalam ketuhar

3142

Dapur Orang Eropah

Kandungan kalori 181.5 kkal

Bahagian 2 pelabuhan.

Masa memasak 30 minit.

Protein * 12.6 gr.

Lemak * 9.3 gr.

Karbohidrat * 24.9 gr.

Zucchini dalam adunan dengan keju di dalam ketuhar

Kandungan

Rangup di bahagian luar dan berair di dalam, dengan kerak keju kemerahan - begitulah ternyata zucchini dalam adunan, dibakar di dalam ketuhar. Anda boleh memotong zucchini untuk memanggang secara sewenang-wenangnya, tetapi dalam bentuk tongkat kelihatan menarik dan dalam bentuk ini lebih mudah untuk memakannya.

Bahan-bahan

Zucchini 1 PC. Telur 2 keping. keju parmesan 70 gr. Serbuk Roti 0.5 sudu besar Minyak sayuran 50 gr. Garam rasa Lada hitam tanah rasa Herba Provencal 1 sudu besar Hijau untuk hiasan

Proses memasak

Kami mencuci dan mengeringkan zucchini. Potong petua. Sekiranya zucchini sudah matang dan sudah kasar, maka anda perlu memotong kulitnya dan mengeluarkan bijinya. Sekiranya buahnya muda dan lembut, maka anda boleh memasaknya sepenuhnya.

Potong zucchini yang sudah siap menjadi kiub. Ketebalannya hendaklah sekitar satu setengah hingga dua sentimeter sehingga zucchini dipanggang dengan baik, tetapi tidak terlalu lembut.

Parut keju dengan lubang halus.

Masukkan keju parut, serbuk roti, lada hitam, ramuan Provencal, garam ke dalam mangkuk kecil.

Campurkan semua bahan kering hingga sebati.

Dalam mangkuk yang berasingan, pukul telur dengan garpu.

Masukkan setiap kepingan zucchini ke dalam telur yang dipukul.

Kemudian segera masukkan zucchini ke dalam campuran keju, gulung bongkah di dalam campuran dari semua sisi.

Griskan loyang atau loyang dengan minyak sayuran dan letakkan kiub labu yang telah disediakan. Taburkan di atasnya dengan sedikit minyak sayur dan masukkan ke dalam oven yang dipanaskan hingga 200 darjah selama dua puluh minit.