Zucchini dengan kentang di dalam ketuhar

Kukun panggang dengan kentang boleh menjadi makanan lengkap untuk makan malam anda, atau lauk yang enak untuk daging apa pun. Kedua-dua produk utama sangat sesuai satu sama lain. Dan dengan menambahkan sayur-sayuran, keju atau sos lain, anda dapat memperoleh hasil yang luar biasa yang akan digemari oleh mana-mana foodie.

10 Bahan Paling Terpakai Di Bawah Zucchini

Produk 100g Kcal Protein Lemak Karbohidrat
Zucchini 24 0.6 0.3 4.6
Kentang 77 2 0.4 16.3
Bawang 41 1.4 0.2 8.2
Keju 364 23.2 29.5 0
Bawang putih 14.9 0.7 0 3
Minyak sayuran 899 0 99.9 0
Daging cincang 165.9 14.7 11.6 0.7
Lobak 35 1.3 0.1 6.9
Mayonis 245 0.5 25 4
Krim masam 206 2.5 20 3.4