kediaman
➠ Zucchini
➠ Kaviar skuasy
➠ Kaviar zucchini dalam ketuhar gelombang mikro

Kaviar zucchini dalam ketuhar gelombang mikro

1042

Dapur Orang Rusia

Kandungan kalori 61.9 kkal

Bahagian 0.5 l.

Masa memasak 15 minit.

Protein * 1 gr.

Lemak * 4.4 gr.

Karbohidrat * 9.8 g

Kaviar zucchini dalam ketuhar gelombang mikro

Kandungan

Kaviar skuasy yang lazat dalam 20 minit - mudah! Anda hanya perlu menyediakan semua ramuan, dan ketuhar gelombang mikro akan menyediakan yang lain untuk anda. Sayuran cincang nipis akan dipanggang dalam ketuhar gelombang mikro selama 5-10 minit, selepas itu hanya perlu dicincang dalam kentang tumbuk. Anda tidak akan menyedari bagaimana pembuka selera yang lazat dan lembut ini muncul di atas meja anda.

Bahan-bahan

Proses memasak

Sediakan semua bahan: bilas zucchini, angkat tangkainya, kupas. Rebus tomato dengan air mendidih dan kupas. Kupas dan bilas bawang, wortel dan bawang putih.

Potong semua sayur ke dalam kepingan nipis, masukkan ke dalam mangkuk seramik, tambah rempah, mayonis, cuka dan minyak sayuran.

Campurkan semua sayur-sayuran dengan baik dan masukkan ke dalam ketuhar gelombang mikro dengan kekuatan penuh selama 5 minit. Selepas bunyi bip, kami memeriksa sayur-sayuran, jika agak keras, kami meletakkannya selama beberapa minit lagi.

Keluarkan sayur-sayuran yang sudah siap dari microwave dan biarkan sejuk selama 5-7 minit.

Sayuran yang telah disejukkan disucikan dengan pengisar rendam hingga sebati, kemudian masukkan ke dalam ketuhar gelombang mikro selama 3-5 minit.

Masukkan kaviar yang telah disejukkan ke dalam pinggan bersih, tutup penutup dan hantar ke peti sejuk untuk disimpan. Kami membuat sandwic kecil roti segar dengan kaviar dan mengambil sampel. Selamat menjamu selera!