Kategori
Kekosongan untuk musim sejuk
  1. kediaman
  2. ➠ pencuci mulut
  3. ➠ pencuci mulut
  4. ➠ Kek skuasy diet

Kek skuasy diet

0
1055
Dapur Orang Eropah
Kandungan kalori 146.8 kkal
Bahagian 8 pelabuhan.
Masa memasak 100 minit
Protein * 9.4 gr.
Lemak * 9.3 gr.
Karbohidrat * 14.5 g
* setiap 100 gr. produk
Kek skuasy diet
Kandungan

Kek zucchini akan menggembirakan lelaki, kerana ia mempunyai isi ham. Ia terdiri daripada kek berasaskan zucchini ringan, diapit dengan krim pemakanan keju kotej, krim masam dan herba.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 8
Basuh zucchini, buang kulit, buang biji dan pulpa. Parut zucchini pada parut kasar. Masukkan telur ke mangkuk ke buah, garam dan campurkan semuanya.
langkah 2 daripada 8
Tuangkan lada hitam, masukkan tepung yang telah diayak dengan serbuk penaik, uli adunan.
langkah 3 daripada 8
Griskan kuali dengan minyak sayuran dan panaskan. Tuangkan adunan zucchini dari adunan dalam bentuk penkek, yang mana anda mendapat 5 keping.
langkah 4 daripada 8
Goreng pada kedua-dua belah pihak, tutup periuk dengan penutup.
langkah 5 daripada 8
Basuh bawang putih dan herba dan potong halus. Masukkan keju kotej, herba, krim masam dan bawang putih, lada tanah ke dalam mangkuk pengisar atau pemproses makanan. Tumbuk semuanya dengan pengisar atau potong pemproses makanan.
langkah 6 daripada 8
Krim mestilah tebal sederhana. Sekiranya terlalu pekat, anda boleh menambah krim masam dan kacau. Potong tomato, lada dan ham ke dalam kiub kecil.
langkah 7 daripada 8
Letakkan kerak zucchini di atas pinggan, minyak dengan krim keju kotej, sebarkan separuh ham di atasnya. Seterusnya, tutup dengan lapisan kek kedua. Griskan dengan krim dan letakkan kiub lada. Tutup dengan kerak seterusnya, yang juga disebarkan dengan krim. Susun tomato cincang, tutup dengan kerak. Gris dengan krim, letakkan sisa ham. Letakkan kek terakhir di atas, tekan ke bawah dan minyak dengan krim yang tinggal.
langkah 8 daripada 8
Parut keju pada parutan halus dan taburkan di bahagian atas dan sisi kek. Sekiranya anda mahu, anda boleh menghiasi hidangan dengan irisan sayur-sayuran segar. Keluarkan kek zucchini di dalam peti sejuk selama 1 jam dan rendam.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *