Sotong bakar dengan kicap
0
812
Dapur
Dunia
Kandungan kalori
70.5 kkal
Bahagian
4 pelabuhan.
Masa memasak
20 minit.
Protein *
9.8 g
Lemak *
8.4 gr.
Karbohidrat *
3.3 gr.
Mari masak sotong di panggangan - sangat sedap. Dan mereka bersiap dengan cepat. Dan untuk menambah rasa pucat, kami akan membuat campuran untuk mengisar cumi-cumi berdasarkan kicap. Anda hanya boleh menyajikan hidangan seperti irisan lemon - mereka sangat menekankan rasa makanan laut semula jadi yang hebat.
Bahan-bahan
Proses memasak
Memasak kuah untuk mengisar sotong. Tuangkan minyak zaitun yang sejuk ke dalam mangkuk, masukkan kicap. Masukkan oregano kering dan lada hitam tanah. Kupas bawang putih dan masukkan melalui penekan. Masukkan bahan bakar yang dihasilkan dalam mangkuk dengan bahan-bahan yang lain dan campurkan semuanya dengan sebati. Kami merasakan campuran dan menambah garam jika perlu. Campuran pelincir sudah siap.
Setelah mengoles bahagian panggang, putar bangkai sekali lagi dan gris bahagian kedua sekarang. Masak sotong selama lima hingga enam minit secara keseluruhan. Kerak emas harus dilekatkan di permukaan. Anda juga boleh memanggang sotong ini. Kami menghidangkan sotong panas di atas meja, disertai dengan lemon dan ramuan segar.
Selamat menjamu selera!