Kategori
Kekosongan untuk musim sejuk
  1. kediaman
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Casserole kentang tanpa lemak dengan cendawan

Casserole kentang tanpa lemak dengan cendawan

0
726
Dapur Orang Rusia
Kandungan kalori 90.8 kkal
Bahagian 8 pelabuhan.
Masa memasak 50 minit
Protein * 4.5 gr.
Lemak * 2.4 gr.
Karbohidrat * 16.7 g
* setiap 100 gr. produk
Casserole kentang tanpa lemak dengan cendawan
Kandungan

Kentang kaserol adalah makan tengah hari yang enak dan berbeza setiap kali kerana produk yang digunakan dalam pengisian. Saya cadangkan membuat kaserol kentang dengan cendawan. Casserole ini juga boleh dimasak ketika berpuasa. Pencinta kentang akan menyukai hidangan panas.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 7
Basuh dan kupas sayur-sayuran. Potong kentang menjadi kiub bersaiz sederhana, parut wortel kasar, potong bawang dan bawang putih. Tuangkan air sejuk ke dalam periuk, letakkan kentang cincang dan segenggam wortel parut di dalamnya.
langkah 2 daripada 7
Tuangkan air dari kuali ke dalam bekas yang berasingan, tambahkan sedikit kentang, buat kentang tumbuk.
langkah 3 daripada 7
Tuangkan sebilangan kecil minyak sayuran ke dalam kuali yang telah dipanaskan dengan baik (anda boleh rebus dalam sedikit air), masukkan sayur-sayuran yang telah disediakan, cendawan beku dan campuran sayur-sayuran. Padamkan sehingga cecair hilang.
langkah 4 daripada 7
Griskan hidangan penaik yang telah disediakan dengan sedikit minyak. Pindahkan sebilangan puri dan sebarkan dengan baik ke atas bentuknya, ratakan dengan spatula silikon.
langkah 5 daripada 7
Sebarkan pengisian yang telah disediakan di atas.
langkah 6 daripada 7
Tutup pengisian dengan kentang tumbuk yang lain, ratakan kentang ke seluruh kuali.
langkah 7 daripada 7
Letakkan acuan di dalam ketuhar yang dipanaskan dengan baik selama 20 minit. Bakar pada suhu 180 darjah. Potong kaserol yang telah disediakan menjadi beberapa bahagian. Hiaskan dengan ramuan segar. Hidangkan kaserol aromatik ke meja.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *