Muffin PP

Resipi muffin ini akan dihargai oleh pakar pemakanan. Oleh kerana kandungan karbohidrat cepat rendah, makanan yang dipanggang seperti itu tidak akan banyak merosakkan angka tersebut. Kek cawan seperti itu dapat melengkapkan minum teh dan memuaskan dahaga anda untuk gula-gula, kerana ternyata harum dan memuaskan.

Apabila anda ingin menikmati makanan yang dipanggang, tetapi diet yang ketat tidak memungkinkan, ada jalan keluar yang bagus - anda boleh membuat kek cawan! Resipi itu tidak melibatkan penggunaan gula, tetapi jika anda mahu, anda boleh menambahkan pemanis pada adunan secukupnya, atau tuangkan ke atas kek yang sudah siap, misalnya, dengan madu. Kek cawan seperti itu sempurna bukan sahaja sebagai pencuci mulut untuk teh, tetapi juga sebagai pilihan untuk sarapan pagi cepat untuk kopi pagi. Mari kita mulakan!

Kek cawan bukan sahaja pastri berlemak, manis, dan berkalori tinggi. Sekiranya anda mahu, anda boleh membakar muffin dengan ramuan rendah kalori yang sihat. Bagi mereka yang sedang menjalani diet, mufin ini adalah anugerah.

Menjaga cergas dan makan barang bakar bukanlah impian. Diet yang sihat lebih bervariasi daripada yang anda fikirkan. Anda juga boleh makan muffin sarapan yang enak jika anda membuatnya dengan ramuan yang betul.

Penganut pemakanan sihat tahu bahawa tepung beras lebih ringan, dan oleh itu lebih berguna untuk tubuh daripada tepung gandum. Muffin yang dibuat dengan tepung beras menawarkan lebih banyak faedah kesihatan daripada mufin biasa. Walaupun tekstur dan rasa kek berasnya berbeza, ini tidak menjadikannya kurang enak. Cubalah sendiri!

Epal sangat sesuai untuk penaik buatan sendiri. Buah-buahan ini akan membantu mempelbagaikan menu manis anda dan menjadikan pencuci mulut lebih sihat dan ringan.

Pada masa kini, sebarang resipi untuk pastri kegemaran anda boleh didapati dalam versi untuk peminat pemakanan yang betul. Kek cawan yang subur tidak terkecuali. Mereka boleh disediakan dengan mudah menggunakan acuan silikon.

Bagi mereka yang mematuhi prinsip PP, kami mencadangkan resipi Kek Diet Rendah Kalori ini. Ia menggantikan tepung gandum biasa dengan bijirin penuh, dan gula - dengan pemanis, semula jadi atau sintetik. Doh diuli dengan kefir.

Di Internet, anda boleh menemui sebilangan besar resipi untuk pelbagai muffin. Saya ingin berkongsi bukan sahaja resipi yang enak, tetapi juga sihat untuk keju kotej dan mufin labu. Pencuci mulut rendah kalori. Pastri yang enak dapat dinikmati oleh mereka yang mengikuti diet dan memantau pemakanan mereka.

Saya ingin menawarkan resipi muffin yang terbuat dari tepung kelapa. Pencinta semua pencuci mulut kelapa dan PP pasti akan menghargai hasilnya. Muffin mempunyai aroma dan tekstur halus yang luar biasa.

Saya mencadangkan untuk menyediakan pencuci mulut makanan bagi mereka yang mematuhi pemakanan yang betul dan memerhatikan bentuknya. Muffin PP dengan tepung beras diperoleh dengan tekstur yang sangat halus, cukup manis, dan selain itu, sihat dan makanan.

Bagi mereka yang tidak mempunyai masa, saya ingin mengesyorkan resipi muffin PP yang indah di dalam ketuhar gelombang mikro. Resipi cepat, dan walaupun anda tergesa-gesa di suatu tempat atau tidak suka bersusah payah memasak, tetapi anda mahukan sesuatu yang lazat - resipi ringkas dan sihat ini sesuai untuk anda.

Mereka yang berpendapat bahawa menu PP membosankan dan monoton sangat keliru. Untuk menghilangkan mitos dan mempelbagaikan menu biasa, saya cadangkan membuat muffin PP dengan ayam. Hidangannya ternyata berair dan memuaskan. Pilihan yang sangat baik untuk makanan yang lengkap dan seimbang.

Bagi mereka yang mempunyai gigi manis yang mengawasi diet dan bentuknya, saya cadangkan membuat muffin PP aromatik, sihat dan rendah kalori pada kefir. Makanan yang dibakar cukup manis dan cukup lapang. Pilihan yang bagus untuk sarapan makanan yang lazat.

Saya ingin berkongsi resipi hebat muffin PP dengan keju, yang akan menarik bagi semua orang yang memantau diet mereka. Muffin ini sempurna walaupun untuk makan malam lewat. Hidangannya ternyata bukan sahaja enak, tetapi juga menyihatkan. Muffin berair dan beraroma.

Saya ingin berkongsi salah satu resipi muffin makanan ringan kegemaran saya. Muffin keju kentang adalah tambahan yang bagus untuk menu harian anda, dan juga boleh menjadi lauk yang hebat untuk majlis perayaan.

Cuba buat muffin coklat dengan keju kotej, kerana rasanya enak dengan coklat. Curd juga menjadikan adunan cukup lembap. Keju kotej dan muffin coklat bercakap tentang kemahiran tinggi nyonya rumah. Kami menyediakan doh muffin dengan susu dan minyak sayuran, yang menjadikan pencuci mulut rendah kalori.

Pastri ini ditujukan untuk mereka yang suka makan sesuatu yang manis pada waktu malam, kerana anda tidak selalu dapat menjaga diri. Muffin ini bagus untuk sesiapa sahaja di PP. Memasak muffin dengan pisang, ganti gula dengan madu dan gunakan oatmeal dan bukannya gandum. Kami tidak menambah ramuan lain (coklat, ceri, buah kering) pada muffin ini, kerana ia segera menambah jumlah kalori.

Baking dalam ketuhar gelombang mikro tidak kelihatan sangat menyelerakan dan tidak mempunyai kerak coklat keemasan, tetapi anda akan segera memasak muffin yang lapang dan enak. Koko akan menjadikan pencuci mulut menjadi warna yang indah. Muffin dibakar hanya dalam acuan silikon atau dalam cawan seramik. Kacau adunan dalam susu dan minyak sayuran.

Resipi ini untuk semua peminat roti pisang. Pisang sesuai dengan adunan coklat, menjadikan tekstur muffin berliang dan lembut, terutama untuk kanak-kanak.Untuk penaik ini, pisang boleh dihaluskan atau dihiris mengikut keinginan anda. Muffin dibakar dalam acuan silikon, tetapi lebih baik menggunakan sisipan kertas yang menyerap lemak berlebihan semasa memanggang.

Pilihan yang sangat menarik untuk muffin lobak merah. Berair, lembap, beraroma, dengan kerak kemerahan. Komposisi itu merangkumi kacang walnut, dan wortelnya sempurna. Untuk menghias muffin, kami mencadangkan menggunakan krim mentega - ia akan menambah kelembutan dan rasa manis. Sebagai tambahan, "topi" krim putih terang mengubah pencuci mulut dan hanya meminta sampel secepat mungkin.

Walaupun mengikuti diet, kadangkala anda boleh menikmati pastri aromatik. Penting untuk memilih bahan-bahan yang tepat untuk mendapatkan makanan sihat dan sihat yang tidak akan terasa berat pada perut dan hanya akan bermanfaat. Kami menawarkan untuk memasak muffin wortel, resepnya berdasarkan prinsip di atas.

Untuk membuat mufin diet, parit tepung gandum yang mengandungi gluten dan gantikan dengan tepung jagung. Perubahan sedemikian akan mempengaruhi tekstur pencuci mulut: ia akan menjadi lebih padat, tetapi pada masa yang sama lebih lembut. Daripada gula, kami menggunakan madu, dan kami menggunakan kefir rendah lemak sebagai cecair asas. Kandungan kalori muffin sedemikian jauh lebih rendah berbanding versi klasiknya. Muffin sangat ringan, tidak menyebabkan kesukaran pencernaan dan sesuai dengan menu kanak-kanak.

Memanggang tanpa tepung dan gula menimbulkan keraguan tentang rasa, kerana, sebagai peraturan, semua produk doh yang biasa kita gunakan merangkumi keduanya. Walaupun hanya ada sedikit penggunaan barang bakar seperti itu, terdapat banyak kesenangan gastronomi. Dalam resipi ini, kami akan cuba menghancurkan kepercayaan ini dan menunjukkan bahawa muffin dengan komposisi kalori rendah yang “betul” tidak boleh lebih buruk daripada penaik tepung tradisional.

Ini adalah cara membuat muffin yang agak luar biasa, tetapi ia juga mempunyai tempat yang sesuai. Kami menguli doh, meletakkannya dalam tin dan memasukkannya ke dalam ketuhar gelombang mikro, dan setelah dua atau tiga minit kami menyediakan mufin basah dan panas di atas meja. Mereka sangat sesuai untuk sarapan dengan kopi atau teh - memasak tidak memerlukan banyak masa, dan mufin sendiri sangat berkhasiat. Anda boleh menghias dan menambah muffin seperti itu dengan menuangkan jem, susu pekat atau madu.

Walaupun dengan pemakanan yang betul, anda boleh memasukkan makanan panggang di menu. Barulah produk juga mesti "betul": kami mengecualikan banyak lemak, gula dan tepung gandum premium. Sebagai gantinya, kami menggunakan madu, minyak sayuran dalam jumlah sederhana, dan tepung yang lebih sihat. Dalam resipi ini, kami mencadangkan penggunaan beras: ia tidak mengandungi gluten dan kaya dengan protein. Muffin ini dimasak dengan cepat. Adalah lebih baik untuk menyiapkan mereka untuk sarapan pagi, juga apabila diperlukan pencuci mulut segera.

Peminat makanan lazat dan sihat pasti menyukai kek cawan wangi! Dimasak dengan tepung beras dan pemanis semula jadi, mereka menjadikan pencuci mulut yang hebat untuk sarapan pagi!

Untuk kek cawan pisang, kami akan menggunakan tepung beras, pengganti gula dan minyak zaitun - set produk ini membolehkan kami menyediakan kek cawan ringan bagi mereka yang mengikuti diet sihat atau menjalani diet bebas gluten. Anda memilih jumlah dan jenis pemanis mengikut citarasa anda, tidak lupa bahawa pisang yang kami gunakan semasa menguli doh menambahkan rasa manis padanya.

Inilah resipi mudah untuk keju kotej PP dan kek pisang. Kami juga menggunakan buah beri untuk memasak, misalnya, strawberi. Kami mengambil madu dan bukannya gula, dan menambah tepung jagung dan bukannya tepung gandum. Pastri sedemikian akan menggembirakan mereka yang mempunyai gigi manis, tanpa memberikan kalori tambahan. Anda boleh membakar satu cupcake besar atau cupcake bahagian kecil individu.

Makanan pencuci mulut yang lembut ini memberi anda peluang untuk tidak melepaskan peluang untuk memanjakan diri semasa berdiet. Lagipun, ia lazat, sihat dan rendah kalori pada masa yang sama.