Kompot plum tanpa gula
0
1473
Dapur
Orang Rusia
Kandungan kalori
66.8 kkal
Bahagian
3 l.
Masa memasak
15 minit.
Protein *
0.2 g
Lemak *
0.1 g
Karbohidrat *
16.5 g
Kerana plum kuning cenderung mempunyai rasa madu yang manis, mereka boleh di dalam tin tanpa menambahkan gula. Untuk melakukan ini, anda perlu membuangnya dalam air mendidih selama beberapa minit, kemudian gulungkannya. Kaedah pengawetan ini sesuai kerana kompot bebas gula dapat dimakan oleh anak-anak dan orang yang mematuhi pemakanan yang betul atau mereka yang tidak mengonsumsi gula. Walau apa pun, gula atau penggantinya selalu boleh ditambah setelah membuka balang kompot.
Bahan-bahan
Proses memasak
Setelah plum mendidih sedikit di dalam air, gunakan sudu berlubang untuk mengeluarkannya dari kuali dan letakkan dengan teliti ke dalam balang yang disterilkan, tanpa mengeluarkan air dari api. Tutup balang dengan penutup rebus dan rebus air selama 3-4 minit lagi, di mana plum direbus dengan api sederhana. Kemudian isi plum dengan air panas dan tutup balang dengan rapat dengan penutup. Putar balang dengan kompot terbalik dan biarkan sejuk sepenuhnya pada suhu bilik.
