kediaman
➠ Zucchini
➠ Hidangan zucchini
➠ Fillet ayam dan potongan zucchini

Fillet ayam dan potongan zucchini

1549

Dapur Eropah Timur

Kandungan kalori 89.2 kkal

Bahagian 4 pelabuhan.

Masa memasak 55 minit

Protein * 9.3 gr.

Lemak * 10.1 gr.

Karbohidrat * 5 gr.

Kandungan

Potongan roti yang ringkas, enak dan sangat memuaskan boleh dibuat dengan ayam dan zucchini. Bersama kentang muda dan sos bawang putih, hidangan daging ini boleh menjadi kemuncak pesta makan malam mana pun.

Bahan-bahan

Proses memasak

Kupas bawang putih, potong baji. Basuh daging, potong beberapa bahagian, kemudian potong dalam pengisar bersama dengan bawang putih.

Basuh zucchini dan parut pada parut kasar, perah jusnya. Dalam mangkuk, gabungkan ayam cincang dan kuah.

Basuh sayur-sayuran, cairkan cecair yang berlebihan, potong halus dan tambahkan bahan-bahan lain dalam mangkuk, campurkan. Kemudian pukul dua telur, garam dan musim secukupnya.

Panaskan kuali, tuangkan sedikit minyak bunga matahari. Sebarkan daging cincang dengan satu sudu besar, membentuk roti bulat. Goreng potongan di kedua-dua belah pihak hingga coklat keemasan di atas api sederhana. Letakkan potongan ayam dan labu yang sudah siap di atas tuala kertas untuk menghilangkan lebihan minyak dan kemudian hidangkan.

Selamat menjamu selera!