
Potongan oven dengan zucchini
Potongan yang menarik dan berair diperoleh jika anda memasaknya dengan zucchini dan bakar di dalam ketuhar. Hidangan ini sesuai untuk makan tengah hari atau makan malam, dan juga enak dengan hidangan sampingan apa pun.
Produk 100g | Kcal | Protein | Lemak | Karbohidrat |
---|---|---|---|---|
Lobak | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Bawang | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Minyak sayuran | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Semolina | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
Ayam cincang | 143 | 17.4 | 8.1 | 0 |
Fillet ayam | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Tepung Gandum | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Kubis putih | 25 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |
roti putih | 266 | 8.9 | 3.3 | 46.7 |
Bawang putih | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |