Salad dengan batang ketam dan tomato

Sekiranya anda menyukai kombinasi makanan sederhana dan rasa cerah, pastikan anda membuat salad dengan batang ketam dan tomato. Terdapat banyak resipi untuk hidangan ini, kerana kedua-dua ramuan digabungkan dengan hampir semua produk lain. Telur, keju, bawang putih, berbagai sayuran ditambahkan ke dalam salad, dibumbui dengan mayonis, krim masam atau minyak sayuran biasa. Cari resipi yang anda suka dan bereksperimen.

10 Bahan Paling Terpakai Di Bawah Salad Ketam

Produk 100g Kcal Protein Lemak Karbohidrat
Tongkat ketam 86 5.7 0.8 14.1
Mayonis 245 0.5 25 4
keju parmesan 392 33 28 0
Jagung dalam tin 61 2 0.8 12.2
Hijau 32.6 1.9 1 3.9
Timun 14 0.8 0.1 2.5
Bawang putih 14.9 0.7 0 3
Keropok 240 3.5 16 20.5
Lada loceng 27 1.3 0.1 5.3
Keju 364 23.2 29.5 0