kediaman
➠ Salad ketam
➠ Salad ketam
➠ Salad ketam dengan jagung, telur dan keju

Salad ketam dengan jagung, telur dan keju

519

Dapur Dunia

Kandungan kalori 174.8 kkal

Bahagian 4 pelabuhan.

Masa memasak 30 minit.

Protein * 9.6 gr.

Lemak * 12.1 gr.

Karbohidrat * 7.9 gr.

Kandungan

Salad ketam dengan jagung, telur dan keju sangat popular dan diminati hingga kini. Rasanya ringan, berair dan sangat mengenyangkan, dan masak dengan cepat. Satu-satunya kelemahan salad adalah kandungan kalori kerana mayonis, tetapi untuk PP, mayonis dapat diganti dengan yogurt atau krim masam rendah kalori, dan rasa salad tidak akan hilang.

Bahan-bahan

Tongkat ketam 200 gr. Telur 2 keping. Jagung dalam tin 0.5 tin keju parmesan 150 g Hijau 1 bundle Garam rasa Mayonis rasa Lada hitam tanah rasa

Proses memasak

Rebus telur ayam rebus, sejukkan dalam ais atau air sejuk, kupas dan cincang menjadi kiub kecil. Telur boleh dicincang menjadi parut kasar. Pindahkan telur hancur ke mangkuk salad.

Kupas batang kepiting dari bungkusan dan potong di seberang bijirin menjadi bulatan nipis. Pindahkan batang cincang ke mangkuk salad.

Kisar sekeping keju keras pada parut kasar dan pindahkan ke mangkuk salad.

Buka balang jagung, toskan jusnya melalui ayak dan pindahkan separuh jagung ke salad.

Kemudian masukkan herba cincang halus, garam, lada hitam ke dalam salad dan musim dengan mayonis. Kacau salad dengan sudu. Hidangkan ke meja atau dalam mangkuk salad bersama, atau susun dengan indah dalam pinggan yang dibelah.

Selamat menjamu selera!