Salad ketam dengan tomato
0
885
Dapur
Orang Eropah
Kandungan kalori
195.6 kkal
Bahagian
4 pelabuhan.
Masa memasak
10 min.
Protein *
8.5 gr.
Lemak *
13.7 g
Karbohidrat *
11.2 gr.
Di dunia moden, kebanyakan orang adalah individu sibuk yang tidak mahu menghabiskan banyak masa berharga mereka untuk memasak. Mereka sama ada makan di kafe atau memasak sesuatu di rumah dengan tergesa-gesa. Saya cadangkan membuat salad ketam tomato cepat yang dimasak dalam beberapa minit. Hidangan ini boleh disediakan sebagai salad dan sebagai pengisian untuk sandwic atau roti pita. Satu-satunya perbezaan adalah kaedah pemotongan. Untuk salad, potong makanan menjadi kepingan yang lebih besar, dan untuk makanan ringan, potong menjadi kepingan yang lebih kecil.
Bahan-bahan
Proses memasak
Masukkan rempah ke salad. Gaul sebati. Musim salad dengan mayonis. Sekiranya anda ingin mengurangkan kandungan kalori salad, maka lebih baik memilih yogurt semula jadi atau krim masam rendah lemak untuk berpakaian. Sekiranya anda menggunakan keju masin, maka anda tidak boleh menambahkan garam ke dalam salad.
Selamat menjamu selera!