kediaman
➠ Cutlets
➠ Potongan ayam
➠ Potongan ayam dengan brokoli

Potongan ayam dengan brokoli

1014

Dapur Eropah Timur

Kandungan kalori 162.7 kkal

Bahagian 6 pelabuhan.

Masa memasak 70 minit

Protein * 10.5 g

Lemak * 11 gr.

Karbohidrat * 16.1 gr.

Kandungan

Anda boleh mencairkan daging dalam potongan dengan produk yang berbeza: cendawan, keju, herba, atau sayur-sayuran seperti zucchini dan brokoli. Dengan ramuan seperti itu, ia akan menjadi lebih berair dan menarik.

Bahan-bahan

Dada ayam 350 gr. Brokoli 350 gr. Telur 2 keping. Krim masam 3 sudu besar Tepung Gandum 3 sudu besar Bawang putih 2 - 3 gigi. Garam rasa Perasa (pilihan) rasa Minyak bunga matahari untuk menggoreng

Proses memasak

Rebus brokoli hingga separuh masak, cincang halus dengan pisau. Kupas bawang dan masukkan penekan.

Basuh fillet ayam, potong kiub kecil.

Satukan daging, brokoli, bawang putih, telur, krim masam, tepung, garam dan rempah. Biarkan jisim yang dihasilkan selama 20 minit.

Goreng potongan dalam minyak bunga matahari di bawah penutupnya. Setiap sisi akan mengambil masa sekitar 5-7 minit. Potongan dagingnya subur dan berair.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Potongan ayam dengan cendawan di dalam ketuhar

PP ayam schnitzel

Potongan paha ayam cincang

Potongan ayam cincang dengan zucchini

Potongan kalkun cincang berair dan lembut

Kelembutan potongan ayam

Potongan kukus ayam dalam periuk perlahan

Potongan ayam dengan kubis

Potongan Turki tanpa telur

Potongan ayam belanda cincang ketuhar

Potongan ayam dengan keju dan kuah

Potongan ayam seperti di tadika

Potongan dada ayam cincang dalam kuali

Potongan dada ayam cincang tanpa mayonis

Potongan ayam yang lembut

Potongan dada ayam cincang

Potongan ayam