kediaman
➠ Cutlets
➠ Potongan ayam
➠ Potongan ayam dengan oatmeal

Potongan ayam dengan oatmeal

1185

Dapur Eropah Timur

Kandungan kalori 124.3 kkal

Bahagian 4 pelabuhan.

Masa memasak 45 minit

Protein * 10 gr.

Lemak * 9.9 gr.

Karbohidrat * 14 gr.

Kandungan

Potongan gandum ayam dan gulung sangat enak dan sihat. Mereka tidak hanya dapat disajikan dengan lauk atau salad, tetapi juga digunakan untuk burger buatan sendiri. Kanak-kanak akan menyukainya!

Bahan-bahan

Dada ayam 600 gr. Susu lembu 100 ml Bijirin 100 g Telur 1 PC. Bawang 1 PC. Minyak bunga matahari 2 sudu besar Bawang putih 1 gigi. Garam 0.5 sudu kecil Lada hitam tanah rasa

Proses memasak

Pecahkan telur ayam ke dalam mangkuk besar, tuangkan susu dan tuangkan oatmeal. Kami mencampurkan semuanya dengan teliti dan meninggalkan jisim selama beberapa minit sehingga serpihan mempunyai masa untuk tepu.

Potong dada ayam menjadi beberapa bahagian dan gulungkannya dalam penggiling daging dengan rak dawai sederhana.

Kami membersihkan bawang dan juga memotongnya dengan baik melalui penggiling daging atau parut. Dan kami menyebarkan bawang putih melalui penekan.

Masukkan bahan yang telah disediakan ke dalam oatmeal dan uli daging cincang. Bentuk potongan kecil bulat bersaiz sederhana. Kami panaskan kuali, salutkan dengan minyak bunga matahari dan goreng potongan di kedua sisi selama 7-10 minit.

Selamat menjamu selera!