Potongan ayam dengan keju kotej di dalam ketuhar
0
1104
Dapur
Eropah Timur
Kandungan kalori
72.8 kkal
Bahagian
4 pelabuhan.
Masa memasak
50 minit
Protein *
7.2 gr.
Lemak *
5.1 gr.
Karbohidrat *
6.6 gr.
Potongan ayam dengan keju cottage adalah hidangan yang sangat baik yang sesuai untuk menu pemakanan yang sihat, dan juga untuk anak-anak. Tertakluk kepada perkadaran, kandungan keju kotej sama sekali tidak dirasakan di potongan daging yang sudah siap. Untuk menambahkan lebih banyak rasa, rasa dan warna, kami sarankan juga menggunakan sayur-sayuran. Lobak akan mencerahkan roti, dan kubis akan melonggarkan teksturnya. Kita boleh menganggap bahawa dengan komposisi seperti itu, potongan daging mengandungi lauk pada masa yang sama! Ini adalah hidangan yang enak bukan hanya untuk makan tengah hari yang ringan dan enak, tetapi juga pilihan yang tepat untuk makanan ringan yang sesuai sepanjang hari.
Bahan-bahan
Proses memasak
Panaskan sedikit minyak sayuran dalam kuali hingga panas. Tuangkan bawang cincang dan wortel parut ke dalamnya. Dengan kacau sekali-sekala, goreng sayur-sayuran sehingga wortel lembut. Dibutuhkan sekitar lima belas minit untuk lobak masak. Setelah masa yang ditentukan berlalu, angkat loyang dari dapur dan biarkan sayur-sayuran sejuk hingga suhu bilik.
Sekarang giliran kubis. Penting untuk diperhatikan di sini bahawa kubis mestilah dari jenis awal - lembut dan lembut. Sebagai alternatif, anda boleh menggunakan yang Beijing. Kami mencincangnya dengan nipis dan menguli dengan baik menggunakan tangan kita. Ini akan melembutkan serat dan menjadi lebih lembut. Masukkan kubis siap ke daging cincang. Musim jisim dengan garam dan lada hitam secukup rasa dan gaul rata dengan tangan atau sudu.
Selamat menjamu selera!