Musim panas okroshka pada whey

0
621
Dapur Orang Rusia
Kandungan kalori 81.5 kkal
Bahagian 4 pelabuhan.
Masa memasak 50 minit
Protein * 3.3 gr.
Lemak * 6.4 gr.
Karbohidrat * 5 gr.
Musim panas okroshka pada whey

Serum okroshka disajikan sejuk dan mengandungi sejumlah besar sayur-sayuran yang tidak dirawat dengan panas, yang bermaksud bahawa mereka mengekalkan semua khasiatnya yang berguna. Okroshka sejuk adalah pilihan yang bagus untuk menu makan tengah hari pada hari musim panas.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 7
Masak telur dan kentang terlebih dahulu hingga lembut.
langkah 2 daripada 7
Kupas telur yang telah disejukkan, potong halus.
langkah 3 daripada 7
Basuh timun, potong kiub kecil. Periksa sama ada kulitnya pahit, kemudian potong.
langkah 4 daripada 7
Potong kentang rebus menjadi kiub, tambahkan ke dalam periuk dengan timun dan telur.
langkah 5 daripada 7
Keluarkan kulit dari sosej yang dimasak dan potong halus seperti bahan-bahan lain.
langkah 6 daripada 7
Basuh sayur dan potong dengan pisau, masukkan ke dalam periuk. Campurkan semua bahan.
langkah 7 daripada 7
Tuangkan whey sejuk ke atas produk yang dihiris, masukkan krim masam dan jus lemon, gaul rata - okroshka sudah siap. Hidangkan okroshka sejuk.

Selamat menjamu selera!

 

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *