kediaman
➠ Manna
➠ Manna
➠ Mannik tanpa tepung dan minyak

Mannik tanpa tepung dan minyak

2539

Dapur Orang Rusia

Kandungan kalori 213.3 kkal

Bahagian 12 pelabuhan.

Masa memasak 135 minit

Protein * 7.8 g

Lemak * 4.7 gr.

Karbohidrat * 39.4 g

Kandungan

Kami menawarkan resipi asas manna tanpa tepung dan minyak. Manna seperti itu enak dengan sendirinya dan dengan penambahan buah-buahan kering, kacang atau coklat. Hidupkan imaginasi anda dan kreatif!

Bahan-bahan

Kefir 3.2% 250 ml. Semolina 250 g Gula pasir 180 g Telur 2 keping. Serbuk penaik 0.5 sudu kecil Garam 1 secubit

Proses memasak

Kami memanaskan kefir dalam ketuhar gelombang mikro selama 30-40 saat, tambahkan soda dan garam ke dalamnya, kacau rata, tindak balas harus berlaku. Tuangkan semolina ke dalam mangkuk yang dalam, isi dengan kefir yang dipanaskan dan biarkan membengkak selama 20-25 minit.

Pecahkan telur ke dalam mangkuk dalam, masukkan gula dan pukul hingga sebati dan gebu.

Masukkan campuran telur ke semolina yang bengkak dalam mangkuk dan campurkan semua bahan dengan baik. Konsistensi doh seperti krim masam pekat.

Sebaiknya ambil hidangan penaik yang boleh dicabut - lebih senang mengeluarkan kek. Kami melapisi bahagian bawah dan sisi dengan minyak sayuran.

Kami memasukkan doh kami ke dalam acuan dan menghantarnya ke dalam oven, dipanaskan hingga 180 darjah selama 30-40 minit, periksa kesediaan dengan tusuk sate atau tusuk gigi.

Kami mengeluarkan manna yang sudah siap dari oven dan tutup dengan tuala bersih, biarkan kek sejuk selama 25-30 minit.

Kami menanggalkan tuala, meletakkan manna di atas pinggan - pai sudah siap! Mannik boleh dihidangkan dengan teh panas atau susu. Selamat menjamu selera!