
Mannik pada kefir dengan kismis
Inilah resipi untuk manna yang sedap dan senang dimasak. Ia tidak memerlukan bahan khas atau teknik pencampuran. Walaupun dalam minyak sayuran, manna ternyata subur dan lapang. Masak dan lihat sendiri!
Manna wangi di dalam ketuhar paling baik dimasak dengan kefir suam. Dengan menambah baking soda, anda akan mendapat kek yang lembut dan mengasyikkan. Anda boleh memasaknya tanpa tepung sama sekali, atau menambahkannya sedikit. Dan disyorkan untuk memanggang manna bukan hanya dalam bentuk besar atau kuali - cuba gunakan tin kek atau silikon kokoshnits. Dengan cara ini kek anda akan memasak lebih cepat dan semua orang akan gembira dengan penampilannya.
Produk 100g | Kcal | Protein | Lemak | Karbohidrat |
---|---|---|---|---|
Gula pasir | 399 | 0 | 0 | 100 |
Semolina | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Mentega | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Vanillin | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
Tepung | 334 | 10.3 | 1.1 | 70 |
Gula serbuk | 399 | 0 | 0 | 99.8 |
Minyak sayuran | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Tepung Gandum | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Serbuk koko | 289 | 24.3 | 15 | 10.2 |