
Mannik pada kefir dengan kismis
Berikut adalah resipi untuk manna yang sedap dan senang dimasak. Ia tidak memerlukan bahan khas atau teknik pencampuran. Walaupun dalam minyak sayuran, manna ternyata subur dan lapang. Masak dan lihat sendiri!
Produk 100g | Kcal | Protein | Lemak | Karbohidrat |
---|---|---|---|---|
Gula pasir | 399 | 0 | 0 | 100 |
Kismis | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
Semolina | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Mentega | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Tepung | 334 | 10.3 | 1.1 | 70 |
Vanillin | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
Minyak sayuran | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Tepung Gandum | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Keju kotej | 103.7 | 8.8 | 1.3 | 13.7 |