kediaman
➠ Makanan ringan
➠ Makanan ringan
➠ Lempeng zucchini klasik

Lempeng zucchini klasik

2415

Dapur Orang Rusia

Kandungan kalori 181 kkal

Bahagian 2 pelabuhan.

Masa memasak 40 minit

Protein * 9.4 gr.

Lemak * 6.9 gr.

Karbohidrat * 29.7 g

Kandungan

Zucchini adalah sayuran rendah kalori dan sihat yang dimakan mentah dan dimasak. Ia digunakan secara meluas dalam makanan bayi dan dietetik. Goreng zucchini adalah hidangan yang disukai dan disiapkan dalam setiap keluarga. Pilihan yang bagus untuk sarapan atau makan malam.

Bahan-bahan

Zucchini 800 gr. Telur 2 keping. Tepung Gandum 10 sudu besar Dill rasa Garam rasa Lada hitam tanah rasa Minyak sayuran untuk menggoreng

Proses memasak

Sediakan semua bahan yang diperlukan untuk penkek labu.

Bilas sayur dill hingga bersih di bawah air yang mengalir. Keringkan, potong halus dengan pisau.

Basuh zucchini dengan baik, kupas dan biji, parut dengan parutan halus. Perah dan toskan lebihan cecair melalui penyaring. Anda tidak perlu mengupas zucchini muda.

Pecahkan telur ayam ke dalam semangkuk zucchini dan kacau.

Masukkan dill cincang halus.

Masukkan tepung gandum ke jisim, garam dan lada yang dihasilkan. Gaul hingga sebati.

Panaskan kuali dengan baik, tambahkan sedikit minyak sayuran. Sekiranya anda mempunyai kuali lekat, goreng penkek labu tanpa minyak sayuran. Sebarkan adunan secara merata dengan satu sudu besar. Panggang selama kira-kira lima minit di setiap sisi.