kediaman
➠ Makanan ringan
➠ Makanan ringan
➠ Lempeng zucchini dengan daging cincang di dalam ketuhar

Lempeng zucchini dengan daging cincang di dalam ketuhar

2037

Dapur Orang Eropah

Kandungan kalori 119.8 kkal

Bahagian 6 pelabuhan.

Masa memasak 50 minit

Protein * 6.4 gr.

Lemak * 5.6 g

Karbohidrat * 13.7 g

Lempeng zucchini dengan daging cincang di dalam ketuhar

Kandungan

Pancake untuk sarapan keluarga yang enak boleh dibuat dengan zucchini dan daging cincang. Hidangan yang menyelerakan akan menggembirakan saudara-mara, dan memanggang di dalam oven akan menjadikan penkek lebih lembut dan lapang.

Bahan-bahan

Zucchini 1 PC. Daging cincang 300 gr. Telur 2 keping. Tepung Gandum 3 sudu besar Hijau 1 bundle Bawang putih 2 gigi. Garam rasa Lada hitam tanah rasa

Proses memasak

Kupas zucchini dan masukkan parut kasar, garam dan campurkan. Biarkan hingga 5-10 minit. Selama ini, sayur akan mengeluarkan jusnya, yang kita tiriskan. Anda tidak perlu memerah zucchini parut.

Masukkan daging cincang ke atas zucchini, pukul telur, potong bawang putih dan ramuan segar. Pada peringkat yang sama, garam dan lada.

Campurkan adunan sehingga sebati dan masukkan tepung. Kuantiti boleh disesuaikan mengikut budi bicara anda. Gaul sebati lagi.

Gariskan loyang dengan kertas pembakar dan letakkan penkek. Kami menghantarnya ke ketuhar, dipanaskan hingga 180 darjah. Bakar di satu sisi selama lebih kurang 20 minit, kemudian balikkan dan teruskan memasak selama 10 minit lagi.