kediaman
➠ Makanan ringan
➠ Makanan ringan
➠ Lempeng zucchini dengan ayam

Lempeng zucchini dengan ayam

1623

Dapur Orang Rusia

Kandungan kalori 198 kkal

Bahagian 8 pelabuhan.

Masa memasak 40 minit

Protein * 11.7 g

Lemak * 10.7 g

Karbohidrat * 31.3 gr.

Kandungan

Tidak banyak yang tahu, tetapi zucchini dan ayam adalah gabungan yang hebat. Lempeng zucchini dengan ayam digemari oleh semua orang: kanak-kanak dan orang dewasa. Hidangan yang enak dan berkhasiat ini boleh disajikan untuk sarapan, makan tengah hari atau makan malam. Dalam hal ini, ia bersifat universal, yang bermaksud sangat diperlukan bagi mana-mana suri rumah.

Bahan-bahan

Ayam cincang 800 Kg Zucchini 300 gr. Keju 100 g Putih telur 3 keping. Bawang putih 2 gigi. Mustard 2 sudu kecil Gula pasir 60 gr. Garam rasa Lada hitam tanah rasa

Proses memasak

Kami menyediakan semua bahan yang diperlukan.

Parut keju dan zucchini pada parut kasar, hantar ke dalam mangkuk yang dalam. Masukkan daging cincang, protein, mustard dan bawang putih yang disalurkan ke mesin keju dan zucchini.

Campurkan semua bahan sehingga sebati.

Panaskan kuali, tuangkan minyak sayuran. Sudu pancake zucchini dengan ayam ke dalam kuali. Goreng selama 5 minit di setiap sisi hingga coklat keemasan.