Kategori
Kekosongan untuk musim sejuk
  1. kediaman
  2. ➠ Makanan ringan
  3. ➠ Makanan ringan
  4. ➠ Lempeng zucchini dengan keju di dalam ketuhar

Lempeng zucchini dengan keju di dalam ketuhar

0
2038
Dapur Orang Rusia
Kandungan kalori 140 kkal
Bahagian 6 pelabuhan.
Masa memasak 50 minit
Protein * 8.2 gr.
Lemak * 6.6 gr.
Karbohidrat * 17.7 g
* setiap 100 gr. produk
Lempeng zucchini dengan keju di dalam ketuhar
Kandungan

Makanan ringan atau sarapan pagi yang lazat bagi mereka yang suka hidangan zucchini. Berkat penaik di dalam ketuhar, penkek bebas minyak. Sekiranya dikehendaki, keju keras boleh diganti dengan keju feta, ia akan memberikan rasa masin yang lebih kaya pada pancake.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 6
Basuh zucchini, angkat kupas dan angkat biji dengan pulpa, jika buahnya tidak muda. Gosokkan pada parut kasar, perahkan kelembapan berlebihan dengan tangan anda. Dalam mangkuk ke zucchini tambahkan bawang putih, melewati penekan, hijau cincang halus.
langkah 2 daripada 6
Parut keju pada parutan halus dan masukkan ke dalam mangkuk ke cuka. Musim dengan garam dan taburkan.
langkah 3 daripada 6
Di akhir masukkan tepung gandum dan gaul hingga sebati. Sekiranya dikehendaki, ia boleh diganti dengan tepung jagung, semolina, oatmeal, atau pati.
langkah 4 daripada 6
Gariskan loyang dengan tikar pembakar atau kertas (foil). Tuangkan adunan dengan sudu besar dan bentuk penkek.
langkah 5 daripada 6
Keluarkan loyang dan bakar pada suhu 200 darjah selama 20 minit.
langkah 6 daripada 6
Hidangkan penkek dengan sos yoghurt dan herba semula jadi.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *