kediaman
➠ Makanan ringan
➠ Makanan ringan
➠ Lempeng zucchini dengan keju kotej

Lempeng zucchini dengan keju kotej

988

Dapur Orang Rusia

Kandungan kalori 144.7 kkal

Bahagian 2 pelabuhan.

Masa memasak 30 minit.

Protein * 7.9 gr.

Lemak * 5.8 gr.

Karbohidrat * 21.8 g

Kandungan

Resipi hebat untuk mempelbagaikan menu sarapan pagi anda. Campurkan zucchini parut dan keju kotej, anda mendapat kek keju tanpa gula yang sangat lazat.

Bahan-bahan

Zucchini 1 - 2 keping. Keju kotej 200 gr. Telur 1 - 2 keping. Tepung Gandum 0.5 sudu besar Bawang putih 1 - 2 gigi Garam rasa Minyak bunga matahari untuk menggoreng

Proses memasak

Lebih baik memberi keutamaan kepada zucchini bersaiz kecil muda. Basuh sayur-sayuran dan parut pada parut sederhana.

Pukul telur ke dalam zucchini, masukkan keju kotej, tepung, bawang putih cincang dan garam, campurkan semuanya dengan baik.

Tuangkan minyak sayuran ke dalam kuali yang telah dipanaskan, tunggu sehingga ia panas. Masukkan adunan ke dalam kuali dengan sudu besar, bentuk pancake bulat, goreng hingga lembut di kedua-dua belah pihak.

Selamat menjamu selera!