kediaman
➠ Makanan ringan
➠ Makanan ringan
➠ Lempeng biji rami

Lempeng biji rami

0

2356

Dapur Orang Eropah

Kandungan kalori 216.9 kkal

Bahagian 4 pelabuhan.

Masa memasak 25 minit

Protein * 15.5 g

Lemak * 9 gr.

Karbohidrat * 26.7 g

Lempeng biji rami

Kandungan

Anda tidak akan mengejutkan sesiapa sahaja dengan penkek klasik. Tetapi bagaimana jika anda membuat penkek yang sihat dan asli dari tepung biji rami? Makanan yang berkaitan dengan pemakanan yang betul, sederhana dan cepat disediakan.

Bahan-bahan

Tepung biji rami 1 sudu besar Tepung Gandum 2 sudu besar Telur 1 PC. Susu lembu 1.5 sudu besar Gula pasir 1.5 sudu besar Garam rasa Minyak sayuran 20 ml.

Proses memasak

Sebelum memasak, kami mengeluarkan semua produk dari peti sejuk sehingga berada pada suhu bilik. Pilih piring dalam yang selesa dan pecahkan telur ke dalamnya.

Masukkan satu setengah sudu gula ke telur. Jumlahnya dapat disesuaikan dengan rasa.

Kami juga menambah sedikit garam supaya lempeng tidak menjadi hambar pada akhirnya.

Tuangkan sedikit minyak sayuran. Cukup 20 mililiter atau satu sudu yang tidak lengkap.

Kacau sehingga rata. Masukkan susu segera.

Pertama, tambahkan sedikit tepung gandum, tetapi anda boleh melakukannya tanpanya.

Kemudian secara beransur-ansur masukkan biji rami. Kacau adunan sehingga sebati.

Panaskan kuali dan goreng pancake di kedua-dua belah pihak sehingga memerah.

Pindahkan penkek biji rami yang sudah siap ke pinggan hidangan dan hidangkan. Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Pancake dengan sosej dan keju

Lempeng PP pada kefir dengan pisang

Lempeng yang subur pada kefir dengan epal

Goreng dengan sosej pada kefir

Lempeng yang subur dengan susu masam tanpa ragi dengan soda

Lempeng yang subur dengan ragi hidup dalam susu

Lempeng cornmeal dengan kefir

Lempeng yang subur dengan krim masam tanpa ragi dengan soda

Lempeng Kefir dalam kuali kering

Lempeng oat dengan epal

Goreng dengan sosej dan keju pada krim masam

Lempeng susu tanpa ragi dan tanpa soda

Pancake tanpa serbuk penaik

Lempeng bebas soda

Lempeng susu tanpa ragi

Pancake dengan susu tanpa serbuk penaik

Pancake untuk sarapan

Tinggalkan komen