Lempeng Kefir tanpa mentega

0
1034
Dapur Orang Rusia
Kandungan kalori 233.3 kkal
Bahagian 4 pelabuhan.
Masa memasak 30 minit.
Protein * 9 gr.
Lemak * 6.4 gr.
Karbohidrat * 47.9 gr.
Lempeng Kefir tanpa mentega

Mengurangkan kandungan kalori penkek sangat mudah: hanya goreng dalam kuali tanpa menambah minyak. Anda tidak perlu bijak menggunakan ramuan untuk menjadikan pencuci mulut lebih rendah kalori. Goreng pada kefir tanpa mentega juga sangat lembut, gebu dan enak.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 5
Sediakan semua bahan yang diperlukan.
langkah 2 daripada 5
Pukul kefir, telur, gula, garam dan serbuk penaik sehingga gelembung kecil terbentuk.
langkah 3 daripada 5
Secara beransur-ansur masukkan tepung ke dalam adunan, kacau terus hingga sebati. Doh harus menyerupai krim masam secara konsisten.
langkah 4 daripada 5
Panaskan kuali, masukkan kira-kira 2 sudu besar ke dalamnya tanpa menambah minyak. l. ujian. Bakar penkek di kedua-dua belah pihak selama 1-2 minit.
langkah 5 daripada 5
Hidangkan penkek kefir tanpa mentega dengan jem, hias seperti yang dikehendaki. Sedia!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *