Whey goreng dengan pisang

1635

Dapur Orang Rusia

Kandungan kalori 160.2 kkal

Bahagian 6 pelabuhan.

Masa memasak 40 minit

Protein * 6.1 gr.

Lemak * 6.6 gr.

Karbohidrat * 31.1 gr.

Kandungan

Bagi mereka yang menggemari makanan panggang manis, saya cadangkan membuat pancake whey dengan pisang. Lempeng sangat halus dengan rasa yang seimbang dan aroma yang luar biasa. Pastikan memasak dan menggembirakan diri anda dan orang tersayang dengan sarapan pagi yang enak dan beraroma.

Bahan-bahan

Proses memasak

Kupas pisang, kemudian potong menjadi kiub bersaiz sederhana.

Pecahkan telur ayam pada suhu bilik ke dalam bekas yang dalam di mana anda akan menguli doh. Masukkan jumlah gula pasir dan garam yang diperlukan. Sesuaikan sendiri jumlah gula pasir mengikut citarasa anda sendiri.

Dengan menggunakan pukul, gaul hingga sebati dan gebu. Cairkan jumlah mentega yang diperlukan dalam tab mandi air atau dalam ketuhar gelombang mikro. Tuangkan perlahan-lahan ke dalam jisim telur dan gaul rata.

Keluarkan serum dari peti sejuk terlebih dahulu dan panaskan sedikit di dalam tab mandi air atau di dalam ketuhar gelombang mikro. Tuangkan ke dalam jisim telur, gaul hingga sebati hingga sebati.

Dalam beberapa langkah, tambahkan tepung gandum yang sebelumnya diayak melalui ayak halus, dan juga tambahkan baking soda dan asid sitrik. Kacau adunan hingga sebati sehingga konsistensi homogen terbentuk.

Masukkan pisang yang dihiris ke dalam adunan homogen yang telah dimasak.

Kacau adunan dengan lembut dengan sudu kayu atau spatula silikon untuk menyebarkan pisang secara merata ke atas doh.

Panaskan kuali dengan api sederhana. Berus dengan sedikit minyak sayuran. Dengan menggunakan satu sudu, perlahan-lahan adunan doh dari jarak jauh. Apabila bahagian tepi lempeng berwarna keperangan dan adunan mengental di atas, putar lempeng ke sisi lain dengan spatula dan goreng hingga coklat keemasan di bawah penutupnya.

Letakkan penkek yang sudah siap di atas pinggan atau piring besar yang dilapisi serbet atau tuala kertas untuk menyerap lebihan minyak.

Hidangkan pancake whey pisang yang dimasak dengan minuman panas kegemaran anda.

Bahan-bahan

Proses memasak

Resipi serupa

Lempeng ragi yang subur pada kefir tanpa telur

Lempeng Kefir dengan herba

Lempeng kefir nipis

Lempeng yang subur pada susu panggang tanpa ragi

Pancake dengan susu curdled tanpa telur

Lempeng oat pisang

Lempeng biji rami

Lempeng Kefir dengan sosej dan herba

Lempeng yang subur yang diperbuat daripada yogurt yang telah tamat tempoh

Lempeng zucchini dalam periuk perlahan

Lempeng susu masam dengan serbuk penaik

Lempeng yang subur dengan pisang ragi

Tinggalkan komen