Lempeng zucchini di dalam ketuhar

Lempeng skuasy diet adalah sarapan pagi yang enak, terutama bagi orang yang mementingkan pemakanan. Juga, penkek seperti ini sesuai untuk kanak-kanak. Bagaimana membuat penkek diet? Terdapat dua rahsia: ketiadaan tepung gandum dalam resipi dan penyediaan penkek di dalam ketuhar.

Berikut adalah resipi untuk penkek diet skuasy. Hidangan ini disiapkan dengan cepat. Kelebihan utamanya ialah memanggang di dalam ketuhar. Terima kasih kepada kaedah penyediaan ini, penkek seperti itu dapat diberikan kepada anak-anak tanpa rasa takut. Lebih-lebih lagi, penkek yang dimasak dengan ketuhar jauh lebih sihat dan akan menarik bagi mereka yang menjalani diet dan jumlah kalori.

Pilihan yang bagus untuk hidangan zucchini adalah penkek yang dibakar di dalam ketuhar. Hari ini kami mengingatkan anda untuk versi penkek zucchini memasak musim panas: dengan ramuan herba dan keju feta. Hijau memberikan nota segar yang menyenangkan, dan keju feta - rasa berkrim dan masin. Lempeng semacam itu akan berguna untuk kanak-kanak dan bagi mereka yang mengikuti angka dan jumlah kalori yang dimakan, kerana penkek dimasak tanpa minyak!

Makanan ringan atau sarapan pagi yang lazat bagi mereka yang suka hidangan zucchini. Berkat penaik di dalam ketuhar, penkek bebas minyak. Sekiranya dikehendaki, keju keras boleh diganti dengan keju feta, ia akan memberikan rasa masin yang lebih kaya dengan pancake.

Sekiranya anda mencari resipi hidangan sayur-sayuran rendah kalori dengan rasa yang halus, maka pertimbangkan bahawa anda telah menemuinya! Lempeng zucchini dan wortel kami dipanggang dengan ketuhar dan rasa seperti keju krim Feta. Keju ini lembut, tetapi sering masin, yang mesti diambil kira semasa menyediakan adunan penkek. Sekiranya anda tidak mahu, anda tidak perlu menambah keju, tetapi dalam kes ini tambahkan sedikit lagi tepung agar lempeng tidak hancur semasa memasak.

Ramai orang suka penkek zucchini. Mereka memasak dengan cepat dan dimakan lebih cepat. Saya mencadangkan untuk memasak penkek zucchini di dalam ketuhar. Fritters dibuat dengan baik dengan courgettes muda atau zucchini. Mereka tidak perlu dikupas dari kulit dan biji. Goreng zucchini baik panas dan sejuk.

Pancake untuk sarapan keluarga yang enak boleh dibuat dengan zucchini dan daging cincang. Hidangan yang menyelerakan akan menggembirakan keluarga anda, dan memanggang di dalam ketuhar akan menjadikan penkek lebih lembut dan lapang.

Apabila kita memasak tortilla dalam kuali, mereka menyerap sejumlah besar minyak, yang mengurangkan sifat bermanfaatnya. Oleh itu, kami mencadangkan anda memasak kuih labu yang enak di dalam ketuhar.