Lempeng pisang PP

Lempeng skuasy diet adalah sarapan pagi yang enak, terutama bagi orang yang mementingkan pemakanan. Juga, penkek seperti ini sesuai untuk kanak-kanak. Bagaimana membuat penkek diet? Terdapat dua rahsia: ketiadaan tepung gandum dalam resipi dan penyediaan penkek di dalam ketuhar.

Berikut adalah resipi untuk penkek diet skuasy. Hidangan ini disiapkan dengan cepat. Kelebihan utamanya ialah memanggang di dalam ketuhar. Berkat kaedah penyediaan ini, penkek seperti itu dapat diberikan dengan selamat kepada anak-anak. Lebih-lebih lagi, penkek yang dimasak dengan ketuhar jauh lebih sihat dan akan menarik bagi mereka yang menjalani diet dan jumlah kalori.

Lempeng zucchini yang lazat dengan bawang dan wortel. Ramai suri rumah takut bahawa penkek akan runtuh tanpa tepung, tetapi telur yang ditambahkan ke dalam adunan menahan jisim dengan baik. Kami menawarkan untuk memasak penkek zucchini yang lazat dengan bawang dan wortel. Mereka boleh dihidangkan dengan krim masam atau ditaburkan dengan minyak zaitun.

Pancake diet dan sihat seperti itu akan sangat digemari oleh penyokong diet yang sihat. Tepung akan diganti dengan oatmeal, dan untuk menggunakan lebih sedikit minyak, gunakan kuali yang tidak melekat. Lempeng zucchini boleh dimakan walaupun untuk makan malam tanpa merosakkan angka. Mereka sedap sama ada panas dan sejuk.

Hidangan seperti itu akan menjadi sarapan pagi yang sihat dan enak untuk pemakanan pemakanan yang betul. Makanan yang sihat memang sedap, tetapi anda benar-benar mahu makanan itu sedap pada masa yang sama. Dengan menggantikan tepung gandum dengan oatmeal dan mengeluarkan gula dari resipi klasik, anda mendapat penkek gebu dan gebu tanpa kalori yang tidak perlu. Memasak adalah ringkas dan cepat dan tidak memerlukan masa yang lama untuk disedut.

Tidak dinafikan, hidangan ini sangat sesuai dengan menu orang-orang yang berhati-hati mengikuti prinsip pemakanan yang betul. Ciri khas hidangan yang diperhatikan adalah gabungan zucchini, keju kotej dan oatmeal, menjadikan hidangan ini sangat ringan dan lembut.

Lempeng zucchini dengan semolina boleh menjadi alternatif yang baik untuk penkek tepung. Ia adalah hidangan serba boleh dan boleh dihidangkan dengan teh, salad sayur-sayuran atau hidangan utama.

Zucchini sendiri adalah sayur yang sihat dan rendah kalori. Kelebihan lain ialah ia dapat digunakan untuk membuat pancake diet. Lempeng zucchini yang sihat boleh disajikan dengan krim masam rendah lemak atau ramuan berasaskan yogurt semulajadi dan sos bawang putih.

Salah satu pilihan untuk sarapan pagi yang cepat dan enak adalah pancake kefir. Hidangan boleh ditambah dengan krim masam atau jem aromatik. Cubalah minum teh pagi anda.