kediaman
➠ Zucchini
➠ Hiaskan zucchini
➠ Sayuran panggang dengan keju

Sayuran panggang dengan keju

2477

Dapur Kaukasia

Kandungan kalori 76.2 kkal

Bahagian 8 pelabuhan.

Masa memasak 45 minit

Protein * 4.6 gr.

Lemak * 7.1 gr.

Karbohidrat * 5 gr.

Kandungan

Apabila tiba masanya untuk bersantai di alam semula jadi, memanggang sayur-sayuran adalah penyelesaian yang bagus! Terdapat banyak cara untuk memasak sayur di atas panggangan - anda boleh meletakkan sayur di atas lidi, anda boleh memanggangnya dengan kerajang, atau di rak dawai. Gabungan sayur-sayuran dengan keju sangat berjaya, dan membakarnya di panggangan menjadikan hidangan ini sangat enak!

Bahan-bahan

Zucchini 2 keping. Terung 2 keping. Tomato segar 4 perkara. Lada loceng 2 keping. Keju Adyghe 300 gr. Minyak sayuran 3 sudu besar Garam rasa Lada hitam tanah rasa Perasa (pilihan) rasa

Proses memasak

Potong keju Adyghe ke dalam kepingan bersaiz sederhana.

Kami mencuci zucchini dan memotong cincin.

Terung juga perlu dicuci dan dipotong menjadi cincin.

Bilas paprika, potong separuh, angkat biji dan partisi dalaman, kemudian potong buah menjadi 4-6 keping (bergantung pada ukuran).

Bilas tomato di bawah air yang mengalir dan potong menjadi cincin yang cukup tebal. Lebih baik memilih tomato masak untuk hidangan ini, tetapi dengan pulpa padat.

Masukkan semua sayur-sayuran, kecuali tomato, ke dalam bekas yang sesuai, perasakan dengan garam, lada tanah dan rempah lain secukupnya. Tuangkan minyak sayuran ke atas sayur-sayuran dan gaul rata.