Kategori
Kekosongan untuk musim sejuk
  1. kediaman
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Hidangan zucchini
  4. ➠ Rebusan sayur tanpa daging dan kentang

Rebusan sayur tanpa daging dan kentang

0
1342
Dapur Bahasa Perancis
Kandungan kalori 39.9 kkal
Bahagian 4 pelabuhan.
Masa memasak 50 minit
Protein * 1.5 gr.
Lemak * 0.4 gr.
Karbohidrat * 7.9 gr.
* setiap 100 gr. produk
Rebusan sayur tanpa daging dan kentang
Kandungan

Rebusan sayur adalah hidangan yang sihat dan sangat menjimatkan, mudah dimasak, dan anda boleh memberi makan seisi keluarga dengan itu. Sayuran yang berbeza yang anda akan dapati di kebun anda akan digunakan. Hidangan berair dan lazat sangat sesuai untuk sebarang hidangan.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 6
Basuh sayur-sayuran. Sekiranya zucchini masih muda, maka tidak perlu mengupasnya dan membuang biji, hanya potong menjadi kiub.
langkah 2 daripada 6
Potong kubis menjadi kepingan nipis, ingat sedikit dengan tangan anda.
langkah 3 daripada 6
Keluarkan sekam dari bawang dan bawang putih, potong halus. Kupas dan parut lobak merah.
langkah 4 daripada 6
Cairkan pes tomato dengan air dan garam.
langkah 5 daripada 6
Pindahkan semua sayur cincang ke dalam mangkuk multicooker, musim secukupnya. Tuangkan dalam campuran tomato, kacau. Pilih mod "Pemadaman" dan tetapkan pemasa selama 30-35 minit. Anda boleh mendidih sayur dalam kuali dengan api kecil dan ditutup.
langkah 6 daripada 6
Taburkan rebusan siap dengan ramuan cincang dan hidangkan.

Selamat menjamu selera!

 

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *