Rebusan sayur labu

0
1361
Dapur
Kandungan kalori 44.3 kkal
Bahagian 6 pelabuhan.
Masa memasak 80 minit
Protein * 1.3 gr.
Lemak * 4.9 gr.
Karbohidrat * 7.1 gr.
Rebusan sayur labu

Rebusan sayur labu adalah hidangan yang tidak hanya dihargai oleh vegetarian, tetapi juga oleh mereka yang menjaga kesihatan dan bentuknya. Rebusannya sangat beraroma dan memuaskan, ia boleh dijadikan lauk, dan juga hidangan berasingan. Sekiranya dikehendaki, rebusan seperti itu boleh dibumbui dengan rempah dan ramuan kegemaran anda.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 9
Pertama sekali, kami menetapkan air hingga mendidih. Sementara itu, bilas labu, keringkan, kemudian potong dua.
langkah 2 daripada 9
Langkah seterusnya adalah mengeluarkan biji dari labu. Untuk kemudahan, anda boleh menggunakan sudu besar. Kemudian kita kupas labu, kemudian potong sayur menjadi kiub kecil.
langkah 3 daripada 9
Seterusnya, anda perlu membilas tomato. Kemudian isi dengan air mendidih, setelah membuat sayatan salibiform pada setiap buah, dan biarkan selama sepuluh minit. Kemudian bilas tomato dengan air sejuk dan keluarkan kulit daripadanya. Langkah seterusnya adalah memotong tomato yang sudah siap menjadi kepingan kecil. Kisar kepingan tomato dengan pengisar hingga haluskan.
langkah 4 daripada 9
Sekarang mari kita ke lada bel. Ia harus dicuci, kemudian, setelah mencabut tangkainya, potong kecil.
langkah 5 daripada 9
Kupas bawang, bawang putih dan wortel. Parut wortel, potong bawang menjadi kiub kecil.
langkah 6 daripada 9
Perahkan bawang melalui penekan.
langkah 7 daripada 9
Sekarang kita mengambil kuali besar, tuangkan minyak sayuran ke dalamnya. setelah minyak panas, masukkan bawang cincang dan wortel ke dalam kuali, setelah lima minit tambahkan labu cincang dan paprika ke sayur. Campurkan semuanya dan reneh selama lima minit.
langkah 8 daripada 9
Setelah itu, tambahkan tomato puri ke jumlah jisim, bawang putih melalui penekan, daun salam, garam, cili dan lada hitam. Campurkan semuanya sekali lagi dan reneh di bawah penutup tertutup dengan api kecil selama setengah jam. Selepas setengah jam, matikan api dan biarkan isi kuali di bawah penutup tertutup selama sepuluh minit.
langkah 9 daripada 9
Rebusan siap dihidangkan. Sebaiknya taburkan pinggan dengan ramuan cincang terlebih dahulu.

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *