kediaman
➠ Zucchini
➠ Hidangan zucchini
➠ Rebusan sayur dengan cendawan dalam periuk perlahan

Rebusan sayur dengan cendawan dalam periuk perlahan

1990

Dapur Bahasa Itali

Kandungan kalori 39.5 kkal

Bahagian 4 pelabuhan.

Masa memasak 80 minit

Protein * 1.5 gr.

Lemak * 3.1 gr.

Karbohidrat * 6.7 g

Rebusan sayur dengan cendawan dalam periuk perlahan

Kandungan

Rebusan sayur dengan cendawan adalah pilihan terbaik untuk makan malam setiap hari. Rebusan ini boleh dijadikan hidangan sampingan atau sebagai hidangan bebas. Harus diingat bahawa berkat penyediaan rebusan dalam multicooker, anda dapat menjimatkan masa dan usaha anda dengan ketara. Ngomong-ngomong, hidangan seperti itu akan dihargai oleh mereka yang memantau gambar dengan teliti - rebusannya rendah kalori, jadi anda tidak perlu risau tentang pound tambahan.

Bahan-bahan

Proses memasak

Kami mengambil kubis putih, membuang daun layu. Kami mencuci kepala kubis dengan air yang mengalir, kemudian mencincangnya.

Langkah seterusnya adalah mencuci zucchini, mengupasnya, memotongnya menjadi separuh cincin.

Kami mencuci lada bel, mengeluarkan tangkai dan biji, dan kemudian dipotong menjadi kepingan.

Kupas bawang dan wortel, kemudian potong. Bawang - potong dadu, wortel - dalam jalur nipis.

Potong champignon yang telah dibasuh menjadi kepingan. Kupas kentang, potong menjadi kepingan.

Kami menghantar sayur-sayuran cincang ke dalam mangkuk multicooker. Taburkan segalanya dengan garam dan rempah. Masukkan bawang putih cincang, minyak sayuran dan 100 gram air di sana.