kediaman
➠ Zucchini
➠ Hidangan zucchini
➠ Rebusan sayur dengan ayam

Rebusan sayur dengan ayam

980

Dapur Bahasa Itali

Kandungan kalori 156 kkal

Bahagian 8 pelabuhan.

Masa memasak 50 minit

Protein * 13.4 gr.

Lemak * 14.7 g

Karbohidrat * 6.6 gr.

Kandungan

Rebusan sayur-sayuran dengan ayam adalah hidangan klasik yang banyak kita kenal sejak kecil. Fillet ayam ditambahkan ke zucchini, bawang, tomato dan wortel untuk rasa dan kenyang.

Bahan-bahan

Zucchini (muda) 800 gr. Telur 3 keping. Keju kotej 300 gr. keju parmesan 150 g Bawang putih 3 gigi. Garam 0.25 sudu kecil Minyak sayuran 2 sudu besar Dill 1 bundle

Proses memasak

Kupas dan basuh wortel dan bawang. Potong wortel menjadi separuh bulatan, potong bawang halus. Goreng dalam minyak sayuran selama 10 minit.

Basuh zucchini dan potong kiub sederhana dan tambahkan ke dalam kuali.

Tuangkan air mendidih ke atas tomato, kupas. Kisar pada pengisar. Masukkan tomato ke dalam loyang.

Potong ayam yang telah dimasak tadi menjadi kiub dan masukkan ke dalam rebusan. Musim dengan garam dan kacau. Didihkan selama 12 minit. sehingga semua sayur dimasak sepenuhnya.