kediaman
➠ Resipi kursus kedua
➠ Kursus kedua untuk setiap hari
➠ Rebusan sayur dengan ayam dan kembang kol

Rebusan sayur dengan ayam dan kembang kol

958

Dapur Bahasa Itali

Kandungan kalori 54.7 kkal

Bahagian 6 pelabuhan.

Masa memasak 60 minit

Protein * 6.3 gr.

Lemak * 4.8 gr.

Karbohidrat * 6.5 gr.

Rebusan sayur dengan ayam dan kembang kol

Kandungan

Rebusan sayur sesuai dengan ayam. Daging putih halus yang direndam dalam sos dengan kembang kol sangat sesuai untuk menu musim panas. Hidangan ini boleh dimakan oleh orang dewasa dan kanak-kanak.

Bahan-bahan

Fillet ayam 2 keping. Kembang kol 300 gr. Lada loceng 2 keping. Bawang 1 PC. Garam rasa Lada hitam tanah rasa Sos soya 2 - 3 sudu besar Minyak bunga matahari 1 - 2 sudu besar

Proses memasak

Basuh isi ayam, keringkan dan potong dadu. Goreng dalam minyak bunga matahari.

Kupas dan basuh sayur, angkat biji dan partis dari lada bel. Potong bawang dan lada ke dalam baji besar. Goreng sayur secara berasingan daripada daging.