kediaman
➠ Zucchini
➠ Hidangan zucchini
➠ Rebusan sayur dengan ayam dan zucchini

Rebusan sayur dengan ayam dan zucchini

1146

Dapur Bahasa Itali

Kandungan kalori 88.2 kkal

Bahagian 4 pelabuhan.

Masa memasak 60 minit

Protein * 6 gr.

Lemak * 7.1 gr.

Karbohidrat * 5.8 gr.

Kandungan

Rebusan sayur-sayuran dengan zucchini dan ayam pasti salah satu yang paling lazat dan menyelerakan! Kerak emas nugget ayam yang menyenangkan dan zucchini lembut dan berair saling melengkapi dengan sempurna. Dan jika anda menambah sedikit wortel, lada, tomato dan pembalut krim masam, ia akan menjadi luar biasa!

Bahan-bahan

Fillet ayam 500 gr. Zucchini 1 PC. Lobak 1 PC. Lada loceng 1 PC. Tomato segar 2 keping. Krim masam 150 g Perasa (pilihan) rasa Garam rasa Minyak sayuran 2 sudu besar

Proses memasak

Kami mencuci fillet ayam dan memotongnya menjadi kepingan kecil. Gris periuk dengan minyak sayuran dan goreng ayam selama 10 minit. dengan api sederhana.

Kami mencuci sayur dengan bersih. Potong zucchini menjadi bulatan, dan kemudian menjadi kiub yang lebih kecil. Kami memotong tomato dengan cara yang sama.