kediaman
➠ Zucchini
➠ Hidangan zucchini
➠ Rebusan sayur dengan ayam dan kentang

Rebusan sayur dengan ayam dan kentang

1942

Dapur Bahasa Itali

Kandungan kalori 76.5 kkal

Bahagian 6 pelabuhan.

Masa memasak 80 minit

Protein * 4.5 gr.

Lemak * 5.8 gr.

Karbohidrat * 9.3 gr.

Kandungan

Rebusan sayur dengan potongan ayam dan kentang lezat adalah hidangan terbaik untuk seisi keluarga. Sangat berkhasiat, enak, kaya dengan protein dan vitamin penting. Apa yang anda perlukan untuk diet yang betul dan seimbang!

Bahan-bahan

Proses memasak

Kami membasuh dan merebus ayam. Biarkan sejuk sedikit dan potong menjadi kiub kecil yang cantik.

Sekarang sayur-sayuran saya. Cincang kubis halus, kupas wortel dan bawang. Lebih baik memotong bawang menjadi setengah cincin, dan parut wortel pada parut kasar.

Kupas kentang dan potong menjadi kepingan kecil.

Potong zucchini menjadi kiub.

Campurkan semua bahan dalam kuali, tambah garam dan rempah. Tuangkan air dan minyak sayuran, kacau dan letakkan di atas dapur. Rebus rebusan sayur selama 40-50 minit, sehingga semua sayur menjadi lembut. Di akhir, masukkan sayur cincang.

Selamat menjamu selera!