Rebusan sayur dengan labu dan ayam

0
939
Dapur Bahasa Itali
Kandungan kalori 68.8 kkal
Bahagian 6 pelabuhan.
Masa memasak 50 minit
Protein * 5.3 gr.
Lemak * 4.4 gr.
Karbohidrat * 11.1 gr.
Rebusan sayur dengan labu dan ayam

Labu boleh digunakan untuk membuat banyak hidangan yang berbeza dan menarik, salah satunya adalah rebusan. Rebusan sayur dengan labu dan ayam adalah hidangan yang enak dan sangat enak yang akan menggembirakan semua ahli keluarga. Rebusannya ternyata rendah lemak, sehingga dapat disajikan dengan selamat bukan hanya untuk makan siang, tetapi juga untuk makan malam keluarga.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 8
Bawang harus dikupas dan dipotong menjadi kiub kecil.
langkah 2 daripada 8
Bilas isi ayam, potong kiub kecil.
langkah 3 daripada 8
Potong wortel yang dikupas menjadi kiub kecil.
langkah 4 daripada 8
Kupas labu, keluarkan intinya, potong pulpa menjadi kiub.
langkah 5 daripada 8
Kentang mesti dikupas, dicuci dan dicincang menjadi kiub.
langkah 6 daripada 8
Panaskan kuali dengan minyak sayuran dan goreng isi ayam, bawang dan wortel.
langkah 7 daripada 8
Seterusnya, kami menghantar kentang cincang dan labu ke kuali ke sisa bahan, renehkan semuanya sehingga hampir lembut. Kemudian masukkan jagung dan jus tomato ke dalam hidangan yang disediakan, musim dengan garam, lada tanah dan ramuan Provencal, campurkan semuanya. Rempah-rempah akan menambahkan rasa dan aroma yang luar biasa pada rebusan. Kami reneh sayur di bawah penutup tertutup selama kira-kira 5-7 minit dan matikan gas.
langkah 8 daripada 8
Rebusan Sayur Ayam Labu siap dimakan!

Nikmati hidangan anda!

 

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *