Pilaf sayur dalam periuk perlahan
0
728
Dapur
Timur
Kandungan kalori
82.5 kkal
Bahagian
4 pelabuhan.
Masa memasak
60 minit
Protein *
2 gr.
Lemak *
4.1 gr.
Karbohidrat *
17.4 g
Untuk pilaf sayur dalam periuk perlahan, anda memerlukan nasi, bawang, wortel, paprika, tomato, bawang putih, ramuan dan minyak. Kami menambah garam dan rempah berdasarkan citarasa pilihan kami sendiri. Pilaf akan menjadi kaya, berair dan pada masa yang sama cukup ringan, sehingga tidak ada daging atau lemak haiwan di dalamnya.
Bahan-bahan
Proses memasak
Tuangkan sebilangan besar minyak sayuran ke dalam mangkuk multicooker sehingga menutup bahagian bawah dengan lapisan satu hingga satu setengah sentimeter. Pasang mangkuk dalam multicooker dan hidupkan mod "Fry". Kami memanaskan minyak hingga panas. Kupas bawang, bilas, keringkan dan potong kiub kecil. Tuangkan bawang ke dalam minyak yang dipanaskan, goreng selama beberapa minit hingga lut sinar, jangan lupa kacau.
Pada masa yang sama, kami menyediakan beras: kami memasukkannya ke dalam saringan dan bilas di bawah air yang mengalir hingga telus. Letakkan di atas sayur goreng dalam mangkuk. Tuangkan dalam jumlah air panas sehingga menutupi nasi satu setengah hingga dua sentimeter. Masukkan garam secukup rasa, memandangkan nasi akan "mengambil" sebahagian garam. Kami menutup multicooker dengan penutup dan menghidupkan mod "Pilaf".
Setelah masa program "Pilaf" tamat, matikan multicooker. Kupas bawang putih dan masukkan melalui penekan. Basuh sayur, keringkan dan cincang halus dengan pisau. Masukkan sayur-sayuran hijau dan bawang putih ke dalam pilaf yang telah dimasak, campurkan dengan lembut dan lembut dan tutup dengan penutup. Biarkan dalam mod pemanasan selama sepuluh minit lagi.
Selamat menjamu selera!