kediaman
➠ Makanan ringan
➠ Makanan ringan
➠ Lempeng oat pisang

Lempeng oat pisang

1427

Dapur Orang Eropah

Kandungan kalori 136.6 kkal

Bahagian 4 pelabuhan.

Masa memasak 35 minit

Protein * 6.2 gr.

Lemak * 7.6 gr.

Karbohidrat * 29.2 g

Kandungan

Menambah pisang ke penkek menjadikannya lebih enak dan lebih berkhasiat, dan pisang boleh dibeli di kedai pada bila-bila masa sepanjang tahun. Dalam resipi ini, kami akan membuat penkek dengan tepung oat dan susu. Daripada tepung, anda boleh menggunakan oatmeal, jadi serpihan akan terasa di lempeng.

Bahan-bahan

Bijirin 140 gr. Telur 2 keping. Gula pasir 1 sudu besar Sayang 1 sudu besar Serbuk penaik 1 sudu kecil Susu lembu 800 ml Garam 1 secubit Pisang 2 keping. Minyak sayuran untuk menggoreng

Proses memasak

Panaskan kuali kering, tuangkan tepung oat ke dalamnya dan keringkan dengan api kecil selama 5 minit. Kemudian biarkan sehingga sejuk.

Pecahkan telur ke dalam mangkuk untuk menguli doh, tambahkan gula ke dalamnya dan tambahkan sedikit garam. Pukul telur dengan baik.

Tuang susu ke atas telur yang telah dipukul dan kacau lagi. Kisar kepingan sejuk dalam mangkuk pengisar atau penggiling kopi dan tuangkan ke dalam susu dan campuran telur. Kemudian masukkan serbuk penaik ke dalam campuran dan uli adunan hingga rata. Doh mestilah seperti krim masam secara konsisten.

Panaskan kuali untuk memanggang penaik dan minyak dengan minyak. Goreng penkek dari adunan yang sudah siap, gorengkannya di kedua-dua belah pihak hingga coklat keemasan. Kupas pisang dan potong menjadi kepingan nipis. Letakkan penkek goreng dalam timbunan di atas pinggan, alihkan dengan kepingan pisang dan tuangkan madu ke atasnya.

Makan untuk kesihatan anda!