Pilaf beras perang dengan daging lembu
0
1913
Dapur
Timur
Kandungan kalori
273.1 kkal
Bahagian
6 pelabuhan.
Masa memasak
90 minit
Protein *
6.2 gr.
Lemak *
30.9 gr.
Karbohidrat *
25 gr.
Kejayaan memasak pilaf banyak bergantung pada pilihan nasi. Seperti yang anda ketahui, beras gandum panjang sangat sesuai untuk perniagaan ini: kandungan pati di dalamnya rendah, dan ketika memasak, biji-bijiannya rapuh, ringan, tidak melekat - dan inilah yang diperlukan untuk pilaf. Di antara jenis beras bijirin panjang, anda boleh menemui beras perang yang disebut: biji-bijiannya sebahagiannya mengekalkan kulit dedaknya dan mengandungi lebih banyak nutrien dan serat berbanding beras putih yang digilap. Di atas beras perang, kami mencadangkan untuk memasak pilaf - hidangannya agak berbeza dengan resipi tradisional, tetapi ia akan mengejutkan rasa anda.
Bahan-bahan
Proses memasak
Nasi jenis ini lebih sukar dan memakan masa lebih lama untuk dimasak. Oleh itu, ia mesti direndam dalam air sejuk terlebih dahulu. Kami membasuh biji-bijian di bawah air yang mengalir, meletakkannya di dalam pinggan yang sesuai dan mengisinya dengan air sejuk. Biarkan selama tiga hingga empat jam untuk melembutkan dan tepu dengan kelembapan.
Tiriskan air dari beras yang direndam, dan masukkan bijirin ke dalam kuali. Selain itu, tuangkan kira-kira setengah gelas air mendidih - ini adalah jumlah kelembapan yang mendidih ketika memasak daging. Kami menutup kuali dengan penutup dan memasak pilaf selama dua puluh minit, sehingga mendidih perlahan.
Selamat menjamu selera!