kediaman
➠ Pilaf
➠ Pilaf
➠ Pilaf beras perang dengan ayam

Pilaf beras perang dengan ayam

1379

Dapur Timur

Kandungan kalori 111.3 kkal

Bahagian 2 pelabuhan.

Masa memasak 60 minit

Protein * 7.1 gr.

Lemak * 6 gr.

Karbohidrat * 25 gr.

Kandungan

Beras perang terkenal dengan khasiatnya yang bermanfaat. Ini bukan sahaja membuat lauk yang enak, tetapi juga pilaf berkhasiat. Sediakan piring ayam berair dan sajikan untuk makan malam keluarga!

Bahan-bahan

nasi coklat 200 gr. Fillet ayam 350 gr. Lobak 1 PC. Bawang 1 PC. Bawang putih 6 gigi. Daun bay 1 PC. Garam rasa Perasa (pilihan) rasa Minyak sayuran untuk menggoreng

Proses memasak

Kami membersihkan bawang dan memotongnya. Kami menyebarkan produk dalam kuali yang telah dipanaskan dengan minyak. Memasak hingga lut.

Kami memarut lobak merah. Masukkan sayur ke dalam bawang. Kami memasak selama beberapa minit lagi.

Potong fillet ayam menjadi kiub kecil. Kami memasukkannya ke dalam goreng. Garam kandungannya, taburkan dengan rempah dan tuangkan dengan sedikit air. Didihkan selama 10 minit.

Kami membasuh dan, jika perlu, menyusun beras perang. Kami memasukkannya ke dalam kuali. Kami juga menghantar daun salam dan cengkih bawang putih ke sini. Isi pinggan dengan air dan masak dengan api kecil selama 40 minit.