Pilaf dengan aprikot kering dan kismis dalam periuk perlahan
0
1146
Dapur
Timur
Kandungan kalori
146.6 kkal
Bahagian
2 pelabuhan.
Masa memasak
30 minit.
Protein *
2.9 gr.
Lemak *
2.2 gr.
Karbohidrat *
31.7 g
Variasi pilaf seperti ini akan menarik minat pencinta bubur dan gabungan nasi dengan buah kering. Hidangannya enak untuk makan malam kerana ia cukup berkhasiat tetapi tidak berat. Nasi jenuh dengan baik, dan buah kering menambah "mood" dengan rasa manis dan warna cerah, dan juga membekalkan tubuh dengan serat berharga. Tidak seperti bubur kental, pilaf seperti ini rapuh, kerana kami menggunakan beras gandum panjang atau parboiled untuk penyediaannya. Sebagai alternatif, anda boleh mengambil coklat atau liar - kegunaan hidangan dengan nasi seperti itu akan meningkat.
Bahan-bahan
Proses memasak
Menyiapkan aprikot kering. Bilas hingga bersih dengan air suam. Sekiranya buah kering lembut, maka tidak diperlukan pra-rendaman. Sekiranya aprikot kering sukar, setelah mencuci, lebih baik merendamnya dalam air suam sekurang-kurangnya lima belas hingga dua puluh minit. Selepas itu, kami memotong aprikot kering yang telah disiapkan menjadi kepingan kecil - kira-kira sama dengan kismis.
Setelah masa mod set tamat, matikan multicooker, biarkan pilaf berdiri di bawah penutup selama lima minit lagi. Kemudian buka penutupnya, kacau pilaf dengan spatula dan letakkan di atas pinggan. Hidangkan panas. Selain itu, anda boleh mencurahkan hidangan dengan madu atau jem, meletakkan sepotong mentega di atas, taburkan dengan kacang cincang, kayu manis, biji bijan.
Selamat menjamu selera!