kediaman
➠ Pilaf
➠ Pilaf
➠ Pilaf dengan fillet ayam dalam periuk perlahan

Pilaf dengan fillet ayam dalam periuk perlahan

1360

Dapur Timur

Kandungan kalori 97.8 kkal

Bahagian 2 pelabuhan.

Masa memasak 60 minit

Protein * 6.6 gr.

Lemak * 4.3 gr.

Karbohidrat * 20.1 g

Pilaf dengan fillet ayam dalam periuk perlahan

Kandungan

Memasak pilaf ayam dalam multicooker berbeza dengan cadangan standard (masukkan makanan ke dalam mangkuk, tambah garam, tambah air dan atur program) memasak di alat dapur ini. Fillet ayam dan sayur-sayuran mesti digoreng terlebih dahulu pada program "Fry", kemudian hidangannya akan menjadi enak. Pilaf dengan fillet ayam akan ringan, rendah lemak dan dapat disiapkan dengan selamat untuk makan malam keluarga.

Bahan-bahan

Fillet ayam 200 gr. nasi putih 200 gr. Bawang 1 PC. Lobak 1 PC. Bawang putih 4 gigi. Minyak sayuran 2 sudu besar Kunyit 0.5 sudu kecil Sos soya 50 ml. Garam 0.5 sudu kecil

Proses memasak

Bilas fillet ayam sejuk atau dicairkan dengan air mengalir dan potong kecil.

Tuangkan sedikit minyak sayuran ke dalam mangkuk multicooker dan atur program Fry hingga 5 minit. Kemudian pindahkan kepingan fillet ke mangkuk dan goreng sehingga kerak muncul di semua sisi, maka daging akan tetap berair di dalam pinggan siap.

Taburkan isi ayam goreng dengan garam, masukkan kunyit dan kacau dengan spatula.

Potong wortel dan bawang yang telah dikupas dengan cara apa pun, pindahkan ke dalam mangkuk dan goreng selama 3 minit lagi.

Kemudian masukkan jumlah kicap yang telah ditentukan ke dalam bahan-bahan ini. Dari itu akan menjadi asas rasa pilaf siap.

Nasi (bijirin panjang atau parboiled), bilas 5-8 kali dengan air sejuk. Kemudian letakkan secara merata di atas daging dan sayur-sayuran. Kupas cengkih bawang putih, potong dua dan masukkan ke dalam nasi. Kemudian tuangkan 500 ml air panas ke dalam mangkuk (dalam aliran nipis dan di sepanjang dinding). Tutup penutup multicooker. Tetapkan program "Pilaf" atau "Rice" untuk waktu lalai, yang bergantung pada model multicooker anda.

Selepas isyarat mengenai akhir program, buka penutup multicooker dan perlahan-lahan kacau pilaf dengan spatula.

Pilaf yang rapuh dan wangi dengan fillet ayam sudah siap. Anda boleh meletakkannya dalam pinggan yang dibahagi-bahagikan dan disajikan dengan makan malam.

Selamat menjamu selera!