
Pilaf dengan hati ayam dalam periuk perlahan
Kaedah memasak pilaf yang menarik dan tidak konvensional. Daripada daging, produk sampingan akan digunakan, hidangannya ternyata sihat dan enak.
Sekiranya anda tidak mempunyai kuali atau kuali khas dengan dinding tebal, masak pilaf dengan ayam dalam periuk perlahan Redmond. Peraturan utama adalah mengekalkan bahagian yang betul dan memilih mod. Dagingnya harus tetap berair dan nasi hancur dan tidak dicerna. Ayam boleh digoreng terlebih dahulu, atau semua bahan boleh dimasak bersama. Semuanya bergantung pada resipi mana yang paling anda sukai.
Produk 100g | Kcal | Protein | Lemak | Karbohidrat |
---|---|---|---|---|
Bawang | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Lobak | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Minyak sayuran | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
nasi putih | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Bawang putih | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Ayam | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Fillet ayam | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Daun bay | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Dada ayam | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
Barli mutiara | 315 | 9.3 | 1.1 | 66.9 |