kediaman
➠ Makanan ringan
➠ Makanan ringan
➠ Lempeng pisang PP dengan tepung beras

Lempeng pisang PP dengan tepung beras

2905

Dapur Dunia

Kandungan kalori 139.2 kkal

Bahagian 2 pelabuhan.

Masa memasak 25 minit

Protein * 5.9 gr.

Lemak * 3.8 g

Karbohidrat * 25.6 g

Kandungan

Lempeng pisang yang terbuat dari tepung beras bukan hanya makanan pencuci mulut yang tepat, tetapi juga sarapan yang berkhasiat sepenuhnya. Hidangan ini ternyata rendah kalori, tetapi pada masa yang sama berkhasiat dan kaya dengan unsur berguna.

Bahan-bahan

Pisang 1 PC. Kefir 1 sudu besar Telur 1 PC. Tepung beras putih 150 g Serbuk penaik 0.5 sudu kecil

Proses memasak

Kisar pisang dalam pengisar atau uli dengan garpu.

Pukul telur dengan kefir, tumis tepung beras kepada mereka. Masukkan serbuk penaik dan uli perlahan-lahan adunan sehingga semua bahan sebati.

Masukkan gruel pisang ke dalam adunan. Gaul lagi.

Panaskan kuali dan letakkan penkek. Goreng tanpa minyak sayuran di setiap sisi selama 2 minit.

Lempeng mesti kelihatan seperti kemerahan. Kami berbaring di atas pinggan dan dihidangkan. Rawatan sihat dan rendah kalori sudah siap!

Resipi serupa

Lempeng tepung beras dengan susu

Lempeng zucchini dengan bawang

Lempeng zucchini dan wortel

Pancake di atas air dengan telur

Lempeng yang subur dengan krim masam tanpa ragi dengan soda

Lempeng zucchini dan kentang

Pancake pada kefir panas

Goreng dengan kismis pada kefir

Lempeng yang subur dengan krim masam tanpa ragi

Lempeng ragi yang subur pada kefir dengan epal

Lempeng zucchini dengan daging cincang di dalam ketuhar

Lempeng Kefir dengan ragi yang cepat bertindak

Goreng tanpa ragi dan tanpa soda

Lempeng tepung beras

Lempeng Kefir dengan serbuk penaik

Lempeng Kefir seperti gebu

Pancake

Lempeng bebas ragi

Goreng dengan serbuk penaik