kediaman
➠ pencuci mulut
➠ pencuci mulut
➠ Kek Oatmeal PP

Kek Oatmeal PP

8164

Dapur Orang Rusia

Kandungan kalori 199 kkal

Bahagian 6 pelabuhan.

Masa memasak 30 minit.

Protein * 10.4 g

Lemak * 7.2 gr.

Karbohidrat * 22.8 g

Kandungan

Resipi muffin ini akan dihargai oleh pakar pemakanan. Oleh kerana kandungan karbohidrat cepat rendah, makanan yang dipanggang seperti itu tidak akan banyak merosakkan angka tersebut. Kek cawan seperti itu dapat melengkapkan minum teh dan memuaskan dahaga anda untuk gula-gula, kerana ternyata harum dan memuaskan.

Bahan-bahan

Grat oat 120 g Sayang 1 sudu besar Pisang 1 PC. Krim masam 20% 100 g Telur 1 PC. Serbuk penaik 1 sudu kecil Kismis 50 gr. Garam 1 secubit

Proses memasak

Masukkan tepung oat ke dalam mangkuk pengisar dan kisar hampir menjadi tepung. Tuangkan jisim yang dihasilkan ke dalam bekas yang dalam. Pada awal memasak, hidupkan oven untuk memanaskan hingga suhu 200 darjah.

Kami menghantar krim masam dan telur ke oatmeal cincang.

Kupas pisang dan dalam mangkuk yang terpisah, tumbuk dengan garpu hingga haluskan. Tidak boleh ada gumpalan besar yang tersisa. Cara terbaik untuk melakukan ini adalah dengan menggunakan pisang masak atau lebih matang - lebih mudah membuat kentang tumbuk dari ini.

Kami menghantar bubur pisang ke bekas untuk sisa bahan.

Masukkan secubit garam, serbuk penaik dan sesudu madu. Sekiranya madu pekat, anda mesti memanaskannya terlebih dahulu - cairkan di dalam tab mandi air. Campurkan semua bahan sehingga sebati.

Masukkan kismis ke dalam adunan muffin yang telah siap.

Campurkan semuanya sekali lagi secara kualitatif sehingga aditif kismis diedarkan secara merata.

Kami menghantar jisim yang dihasilkan ke acuan muffin. Muffin oatmeal tidak akan naik dengan banyak semasa pembakar, jadi anda boleh mengisi acuan hampir sepenuhnya.