Potongan ayam cincang PP
0
2187
Dapur
Eropah Timur
Kandungan kalori
94.5 kkal
Bahagian
4 pelabuhan.
Masa memasak
40 minit
Protein *
9.2 g
Lemak *
8.8 g
Karbohidrat *
1.7 gr.
Potongan ayam sangat sesuai untuk menu diet yang sihat. Ayam berkhasiat dan rendah kalori. Penting bagaimana produk ini diproses dan disediakan. Sudah tentu, pilihan yang ideal hanyalah ayam cincang buatan sendiri: dengan cara ini anda dapat memastikan komposisi jisim cutlet berkualiti tinggi. Untuk meminimumkan penambahan minyak, kami sarankan untuk tidak menggoreng potongan daging, tetapi memanggangnya di dalam ketuhar. Rasa sama sekali tidak akan mengalami ini, tetapi faedah hidangannya akan lebih besar.
Bahan-bahan
Proses memasak
Kacau daging cincang dengan tangan anda atau dengan sudu sehingga komponennya sebati sepenuhnya dan homogenitas relatif. Konsistensi jisim sangat bergantung pada ciri awal daging cincang. Sekiranya daging cincang cukup padat, maka kita membentuk potongan dengan tangan kita dicelupkan ke dalam air sejuk. Sekiranya jisimnya tidak tahan bentuknya, maka potongannya boleh dibentuk dengan satu sudu besar.
Letakkan selembar perkamen untuk dibakar di atas loyang. Anda tidak perlu mengolesnya dengan minyak - produk tidak melekat pada lembaran semasa dibakar. Daripada perkamen, tikar silikon juga bagus. Kami meletakkan potongan daging yang sudah siap di atasnya. Sekiranya daging cincang itu nipis, maka lebih baik memberikan bentuk akhir pada potongan daging yang sudah ada di atas loyang, memotongnya dengan sudu. Panaskan ketuhar hingga suhu 180 darjah. Tetapkan loyang dengan potongan daging pada tahap sederhana dan bakar selama tiga puluh minit. Selepas lima belas minit pertama, buka oven, balikkan potongan dan terus bakar lagi - ini akan memberikan kerak coklat keemasan pada kedua-dua belah pihak.
Selamat menjamu selera!